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今日更新女生打籃球給人的感受是什么 女生打籃球的好處和壞處

2022-05-06 12:13:55 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)女生打籃球給人的感受是什么 女生打籃球的好處和壞處比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于女生打籃球

目前大家應(yīng)該是對(duì)女生打籃球給人的感受是什么 女生打籃球的好處和壞處比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于女生打籃球給人的感受是什么 女生打籃球的好處和壞處方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

說(shuō)起打籃球的這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的話，不少小伙伴覺(jué)得這個(gè)就是男生的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)現(xiàn)在越來(lái)越多的女生開始喜歡上打籃球了，不僅會(huì)打，而且還有打籃球的一套裝備，那么大家覺(jué)得女生打籃球給人的感受如何呢？女生適合打籃球嗎？下面一起來(lái)看看吧。

女生打籃球給人的感受是什么

愛運(yùn)動(dòng)的女孩子都比較招人喜歡呀。籃球在大部分人心中是需要力量和速度的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更適合男孩子，滿場(chǎng)跑下來(lái)也挺累的，所以當(dāng)籃球場(chǎng)上出現(xiàn)女生，并且女孩子打得還不錯(cuò)的時(shí)候，會(huì)讓人覺(jué)得這女生比較敢于挑戰(zhàn)。其實(shí)我認(rèn)為不管男孩子女孩子，愛運(yùn)動(dòng)都能幫助人疏解壓力、增強(qiáng)自信心，灑脫又自信的人，都很有魅力呀。

女生打籃球的好處和壞處

籃球運(yùn)動(dòng)是非常鍛煉小腦與大腦互相結(jié)合的一種運(yùn)動(dòng)，手腳四肢腦部快速反應(yīng)，人與人之間密切配合，是個(gè)非常好的全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。壞處的話，籃球比賽的對(duì)抗是比較激烈的，還是很容易受傷的，關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷也是常見的。所以女生打籃球之前的運(yùn)動(dòng)還是需要準(zhǔn)備充分的。

女生打籃球入門教學(xué)

1，最最基礎(chǔ)的要學(xué)會(huì)原地的基礎(chǔ)運(yùn)球，也就是能做到原地的運(yùn)球不掉球(不包括變向)。

2，行進(jìn)間運(yùn)球。也就是跑著運(yùn)球不掉球，同樣也不包括變向。

3，左右手的三步上籃。簡(jiǎn)單口決：左手上籃，先邁左腿；右手上籃，先邁右腿。學(xué)會(huì)這個(gè)你就有基本的攻擊能力了；

4，投籃，這個(gè)可百度一下，我自己以前練的時(shí)候右手出手時(shí)手肘有點(diǎn)外翻，刻意練習(xí)才改過(guò)來(lái)，大家也要注意，正確的是要做到三個(gè)直角～每天堅(jiān)持打球半小時(shí)，水平定會(huì)提高。

掌握以上四點(diǎn)你也就基本入門了，練習(xí)的時(shí)候，稍稍加一下變向～～籃球?qū)儆诩寄苤鲗?dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗型項(xiàng)群，所以難免有肢體對(duì)抗，可以和男盆友或者伙伴多練練1V1。

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