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今日更新籃球轉(zhuǎn)身過(guò)人教學(xué)左腳在前還是右腳 籃球過(guò)人時(shí)應(yīng)該怎么拉球

2022-05-06 12:14:13 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)籃球轉(zhuǎn)身過(guò)人教學(xué)左腳在前還是右腳 籃球過(guò)人時(shí)應(yīng)該怎么拉球比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于籃球

目前大家應(yīng)該是對(duì)籃球轉(zhuǎn)身過(guò)人教學(xué)左腳在前還是右腳 籃球過(guò)人時(shí)應(yīng)該怎么拉球比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于籃球轉(zhuǎn)身過(guò)人教學(xué)左腳在前還是右腳 籃球過(guò)人時(shí)應(yīng)該怎么拉球方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

在籃球運(yùn)動(dòng)中，一般大家都需要掌握籃球過(guò)人技巧。不過(guò)對(duì)于初學(xué)者們來(lái)說(shuō)，可能會(huì)有些疑惑，籃球轉(zhuǎn)身過(guò)人教學(xué)左腳在前還是右腳？此外籃球過(guò)人要怎么拉球呢？具體情況如何，下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看了解一下吧！

籃球轉(zhuǎn)身過(guò)人教學(xué)左腳在前還是右腳

籃球過(guò)人沒(méi)有左腳在前還是右腳在前的說(shuō)法，左腳在前和右腳在前在實(shí)戰(zhàn)中都應(yīng)該靈活運(yùn)用。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一般是練習(xí)右腳在前。出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠(yuǎn)，10厘米即可。左手往地運(yùn)球時(shí)，雙腳同時(shí)往右張開(kāi)跳起。左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時(shí)跨下?lián)Q到右手運(yùn)球，佯右切。右手把球從地運(yùn)起的同時(shí)，身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn)，右手掌置球的右側(cè)，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對(duì)方。再來(lái)也是一樣的換手運(yùn)球過(guò)人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。

籃球過(guò)人時(shí)應(yīng)該怎么拉球

這是一種孰能生巧的技能，籃球過(guò)人拉球需要通過(guò)不斷的練習(xí)，在練習(xí)中找到技巧，用心些，很短的時(shí)候就能學(xué)好了?？梢栽囋囘@招，從對(duì)手右側(cè)突破時(shí)，先向?qū)κ肿髠?cè)變向運(yùn)球，然后突然改變方向向右側(cè)運(yùn)球。變向時(shí)，右手拍按球的右后上方，把球從自己的右側(cè)拍按到左側(cè)前方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，上體左轉(zhuǎn)，用肩保護(hù)球，然后換手運(yùn)球加速前進(jìn)。

籃球轉(zhuǎn)身過(guò)人技巧

籃球轉(zhuǎn)身過(guò)人在實(shí)戰(zhàn)中是一種很實(shí)用的技巧，首先可以練習(xí)一下原地轉(zhuǎn)身練習(xí)，學(xué)會(huì)以后就可以試試變向接轉(zhuǎn)身，接著再練習(xí)行進(jìn)中的轉(zhuǎn)身練習(xí)，另外還要試試體前變向轉(zhuǎn)身。防守者的注意力一般會(huì)集中在球上，變向會(huì)令防守者的重心向球的一側(cè)移動(dòng)，這時(shí)候再接上轉(zhuǎn)身，絕對(duì)穩(wěn)穩(wěn)的。

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