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目前大家應該是對籃球過人怎么壓低重心 籃球過人怎么抖肩比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于籃球過人怎么壓低重心 籃球過人怎么抖肩方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
籃球過人是一項比較基本并且使用的籃球實戰(zhàn)技巧，NBA球星在過人的時候都會配合抖肩動作打出自己的節(jié)奏看上去非常的帥氣。那么籃球過人要如何壓低重心呢？又要怎么抖肩呢？此外如何籃球過人如何練習節(jié)奏呢？下面就讓趣流網小編帶領大家一起來看看吧！
籃球過人怎么壓低重心在籃球過人的時候是一定要壓低重心的，這樣才可以保證下盤教穩(wěn)。一般來說壓低重心需要挺腰屈膝，如果只彎腰不屈膝不行的，這樣只會重心只會向前，這樣會站不穩(wěn)，并且不利于觀察對手的站位情況。正確的壓低重心姿勢是屈膝，挺腰，挺脖子，目視前方，身體側對防守人，左手撐起保護皮球，運球高度不宜超過膝蓋，這樣就能保證重心壓低了！
籃球過人怎么抖肩籃球過人抖肩也是一個必備的動作，如果要做會這個動作，抖肩是很好的一種過人的方法，但是需要經過長期的練習才可以。抖肩的時候是肩在抖動，腳不要動，因此抖肩時變相那只腳不要動，要先小幅度的移動右腳，右腳落地時有小幅度的重心偏移，再狠狠的邁出左腳，這樣微小的重心變化就能抖出風騷的肩膀，配合頭部的動作，是很完美的抖肩。
籃球過人怎么練節(jié)奏感練習籃球過人的節(jié)奏感，首先最基本的依然是練習運球動作，當你熟悉的不能再熟悉運球時，就可以嘗試控制節(jié)奏去突破。在練習的過程中，可以學習視頻錄像。找一些諸如保羅、歐文、德隆等這種突破主要以節(jié)奏為主的nba球星的視頻集錦，觀摩學習以及模仿。加強自身硬實力，多多通過實戰(zhàn)練習，此外還要具備一定的視野和大局觀，提高球商?？傮w來說，還是需要多多練習和揣摩。
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