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今日更新蛤蜊肉炒蛋的做法 怎么炒蛋好吃

2022-05-06 12:30:24 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 　 蛤蜊的肉質(zhì)鮮美，被稱為“天下第一”、“百味之冠”。文蛤的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪，老少皆宜。蛤蜊肉和雞

　

蛤蜊的肉質(zhì)鮮美，被稱為“天下第一”、“百味之冠”。文蛤的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪，老少皆宜。蛤蜊肉和雞蛋一起炒，不僅容易做，而且好吃。它是受歡迎的家常菜之一。

炒雞蛋怎么做才好吃？

成分:

蛤肉100克、雞蛋2個(gè)、洋蔥1根、鹽1茶匙、料酒1茶匙、油適量。

蛤肉炒雞蛋的做法:

蔥花、蛤肉、雞蛋、料酒、蔥花、鹽，拌勻；

鍋里倒入食用油，加熱，倒入攪拌好的蛋液，凝固后在鍋里翻炒，讓蛋液把蛤肉裹在里面；

最后翻炒，即可出鍋。

小貼士:

蛤肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸，是低熱量、高蛋白的理想食品，可防治中老年人的慢性病。

目前上述的內(nèi)容應(yīng)該能夠?yàn)榇蠹医獯鸪龃蠹覍?duì)于蛤蜊肉炒蛋的做法 怎么炒蛋好吃的疑惑了，所以如果大家還想要了解更多的知識(shí)內(nèi)容，也可以關(guān)注本站其他文章進(jìn)行了解哦。

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