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今日更新高足弓適合跑馬拉松嗎 高足弓適合什么跑鞋

2022-05-06 12:50:28 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)高足弓適合跑馬拉松嗎 高足弓適合什么跑鞋比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于高足弓適合跑馬拉松嗎

目前大家應(yīng)該是對(duì)高足弓適合跑馬拉松嗎 高足弓適合什么跑鞋比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于高足弓適合跑馬拉松嗎 高足弓適合什么跑鞋方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

跑馬拉松除了需要一雙最基本的跑鞋以為，最主要的是需要一個(gè)正常的腳型，因?yàn)槟_型的正常與否非常影響馬拉松。那么高足弓適合跑馬拉松嗎？高足弓跑馬拉松會(huì)不會(huì)有什么影響呢？一起來(lái)看看吧！

高足弓適合跑馬拉松嗎

高足弓不是很適合馬拉松，不過(guò)也可以跑，但是會(huì)產(chǎn)生一定的影響。高弓足患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)崴腳、行走困難、運(yùn)動(dòng)能力下降的特點(diǎn)，和扁平足相反，成因較為復(fù)雜。目前醫(yī)學(xué)界認(rèn)為高弓足由神經(jīng)系統(tǒng)的病變而導(dǎo)致足部畸形，但是高弓足患者不一定要手術(shù)治療，因?yàn)椴糠只颊呖梢酝ㄟ^(guò)足部矯形器治療，包括用特殊的鞋墊輔助。

高足弓適合什么跑鞋

建議選擇舒適度和穩(wěn)定性比較好一些的跑鞋，小編建議大家購(gòu)買(mǎi)亞瑟士系列，亞瑟士就從貴往便宜，k系列 gt系列 noosa系列 roadhowk系列，這些都挺不錯(cuò)的，此外索康尼的也挺不錯(cuò)的，比如颶風(fēng) freedom zalot（？） 都還行。此外還有hoka有碳板鞋也可以考慮一下，其他的還有nike的 zf /pg turbo都不錯(cuò)，另外還有李寧最新的?科技跑鞋了解一下。

高足弓怎么矯正

高足弓如果想要矯正的話，可以選擇使用足部矯形器治療，包括用特殊的鞋墊輔助加以矯正。一般情況下，高足弓和扁平足一樣，跑步比較吃虧，并且還有可能會(huì)引發(fā)并發(fā)癥。一旦發(fā)生足弓有異常，需找專業(yè)的足踝醫(yī)生就診，聽(tīng)取專業(yè)醫(yī)生的治療建議比較好。

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