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今日更新籃球突破時(shí)輔助手能不能擋人 籃球突破輔助手合理范圍

2022-05-06 12:56:08 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)籃球突破時(shí)輔助手能不能擋人 籃球突破輔助手合理范圍比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于籃球突破時(shí)

目前大家應(yīng)該是對(duì)籃球突破時(shí)輔助手能不能擋人 籃球突破輔助手合理范圍比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于籃球突破時(shí)輔助手能不能擋人 籃球突破輔助手合理范圍方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

在打籃球時(shí)，我們最長(zhǎng)使用到的便是突破和防守，那么作為突破的一方在突破時(shí)輔助手能不能去擋住對(duì)方的進(jìn)攻呢？要怎么合理使用輔助手幫助突破呢？下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看了解一下吧！

籃球突破時(shí)輔助手能不能擋人

這個(gè)得要看情況，如果你的身體還沒(méi)有開(kāi)始移動(dòng)的花，可以使用前臂虛靠對(duì)方身體，但是不能發(fā)力。如果已經(jīng)開(kāi)始了移動(dòng)，那么任何試圖阻礙對(duì)手前進(jìn)的動(dòng)作都可能被吹罰阻擋犯規(guī)。不過(guò)如果想要擋住對(duì)方的話，完全不用也不行，現(xiàn)在本來(lái)就是推崇進(jìn)攻的年代，護(hù)球手的運(yùn)用跟以前不一樣了。

籃球突破輔助手合理范圍

在突破時(shí)，輔助手不能侵犯對(duì)方的圓柱體，主要包括這些范圍：

前不超過(guò)手掌；

后不超過(guò)臀部；

兩邊不超過(guò)手臂和雙腿的外側(cè)。

球員的雙手和雙臂可以向軀干前方伸展，也就是用手擋，但不能超過(guò)雙腳的范圍，雙臂應(yīng)在肘關(guān)節(jié)處彎曲，以便前臂和雙手上舉。球員雙腳之間分開(kāi)的距離隨其身高而定。

籃球突輔助手怎么使用

雖然不能使用輔助手去擋住對(duì)方的進(jìn)攻，不過(guò)可以選擇使用身體占據(jù)有利位置，在突破上籃時(shí)找錯(cuò)位的時(shí)機(jī)進(jìn)行突破，當(dāng)防守隊(duì)員補(bǔ)位的時(shí)候搶先占據(jù)有利位置。護(hù)球不能用手推，且要注意伸展范圍。圓柱體內(nèi)的范圍是沒(méi)有問(wèn)題的，要注意的是，運(yùn)球移動(dòng)中不適應(yīng)圓柱體原則。

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