国产精品久久久久久久久久东京,亚洲视频免费播放,少妇人妻精品一区二区三区视频,日韩一级品

好房網(wǎng)

網(wǎng)站首頁 知識問答 > 正文

今日更新投籃弧線不夠高怎么回事 籃球投籃弧線怎么控制

2022-05-06 13:21:25 知識問答 來源：
導讀 目前大家應該是對投籃弧線不夠高怎么回事 籃球投籃弧線怎么控制比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于投籃弧線不夠高怎

目前大家應該是對投籃弧線不夠高怎么回事 籃球投籃弧線怎么控制比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于投籃弧線不夠高怎么回事 籃球投籃弧線怎么控制方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

現(xiàn)在疫情的原因NBA比賽都無限期的停止了，不少小伙伴在家呆的無聊也開始了籃球的訓練了，關(guān)鍵時刻的不放松，等到后期疫情解除之后會發(fā)現(xiàn)一個不一樣的你，那么投籃弧線不夠高是什么原因呢？投籃姿勢怎么改呢？一起來了解一下。

投籃弧線不夠高怎么回事

投籃因為力量不足導致動作變形，在業(yè)余水平的日?；@球運動中屢見不鮮，如何解決呢？首先分析導致這一現(xiàn)象的主要原因： 　　

身體協(xié)調(diào)性差。 　　

小臂力量不足。 　　

缺乏投籃練習，導致動作容易變形。

推薦一些方法：

使球旋轉(zhuǎn)起來！投球時手腕要彎曲！盡量形成90度，但也不要勉強，要找到你最舒服的角度。在空閑時間，練習無球時的投籃動作，注意手腕的彎曲度，而且手腕平時要多活動，出手的角度最好于水平線成65度－75度，而且手肘也要配合。

另外，你可以找到一根高過你的木棍（至少比自己高40公分），練習投籃時，把木棍擺在你前方一米處，所以你投籃時，就一定要越過這個高的物體，多多練習，習慣成自然以后，你投籃的弧度自然就高了。

還要注意，好的弧度來源與籃球在空中合理的旋轉(zhuǎn)數(shù)。你在投籃時注意控制旋轉(zhuǎn)數(shù)就可以提高到投籃的弧度。一般球在空中轉(zhuǎn)3－5圈時，投籃弧度就很不錯了。

籃球投籃弧線怎么控制

首先姿勢是很重要的,由下半身向上半身推力，送到小臂時小臂豎直向上，上到最高點時手腕對準籃框的后面（3分或遠投時）或前面（近投時）向下猛壓，使球到轉(zhuǎn)著飛入框中。（讓球飛弧線）力度的控制是要訓練手腕的 增加上肢力量，還有最主要的就是多投，多練習了。

直上和畫弧線的區(qū)別是什么

1，直接向上舉球

2，向外側(cè)舉球

還記得去年12月湖人對快船那場比賽的末節(jié)最后時刻么？比賽還剩10秒結(jié)束，湖人106-109落后快船。

詹姆斯最后一攻，一記后撤步投籃，卻在舉球過程中被貝弗利起身精準切球，并且判定詹姆斯出界。如果當時詹姆斯是朝右邊外側(cè)舉球而不是直起，湖人是否有進加時，甚至贏球的可能呢？

頂級比賽，比拼的就是細節(jié)。

詹姆斯在投籃時，對球的保護一直不是頂級棒。印象中一些經(jīng)驗比較老道的外線防守者，如伊戈達拉也曾在關(guān)鍵時刻破壞過老詹的外線投籃。

這方面做的最好的是喬丹、科比、保羅，他們在背身單打翻身投籃時，會刻意將球朝外側(cè)上升至出手點，左右均可（根據(jù)防守人站位）。另外，這種舉球也常見于進攻者的三威脅姿態(tài)，被防守人貼身緊逼卻需要一個原地的干拔投籃時。

后來規(guī)則也對此做了一定修改，進攻球員三分投籃，如果防守球員有犯規(guī)動作。但他舉球時不是直上而是有朝外側(cè)畫弧線，那么基本不會判定為一次投籃犯規(guī)，比如利拉德去年有很多類似的3+1沒吹。

相關(guān)新聞

昌西-比盧普斯接受采訪時談到了HORSE比賽。

“我仍然在訓練，但是我已經(jīng)沒有了打比賽的狀態(tài)，但是我可以打打球，雖然沒有了與優(yōu)秀球員打5對5比賽的狀態(tài)，但是投投籃還行，我仍然可以做到，沒什么瘋狂的?！北缺R普斯說道。

比盧普斯接著說：“我希望這可以給人們帶去快樂?！?/p>

在今日HORSE比賽的首輪里，比盧普斯戰(zhàn)勝了特雷-楊。

版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！

標簽：