国产精品久久久久久久久久东京,亚洲视频免费播放,少妇人妻精品一区二区三区视频,日韩一级品

好房網(wǎng)

網(wǎng)站首頁(yè) 知識(shí)問(wèn)答 > 正文

今日更新球鞋重心是什么意思 球鞋重心高和重心低的區(qū)別

2022-05-06 13:22:24 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)球鞋重心是什么意思 球鞋重心高和重心低的區(qū)別比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于球鞋重心是什么意

目前大家應(yīng)該是對(duì)球鞋重心是什么意思 球鞋重心高和重心低的區(qū)別比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于球鞋重心是什么意思 球鞋重心高和重心低的區(qū)別方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

在打籃球時(shí)，我們都會(huì)下意識(shí)的壓低重心，保持身體的平衡和穩(wěn)定性。同時(shí)在購(gòu)買球鞋的時(shí)候也會(huì)經(jīng)常選擇中性比較低的籃球鞋，那么球鞋重心高低是什么意思呢？球鞋重心高和重心低有區(qū)別？下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起看看吧！

球鞋重心是什么意思

球鞋的重心可以簡(jiǎn)單理解為在打球時(shí)的一個(gè)平衡站位，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)重心低能使你的移動(dòng)更加快速，步伐穩(wěn)健，因此我們經(jīng)常說(shuō)打籃球要壓低重心。如果站得直直的，在防守時(shí)會(huì)跟不上別人的步伐，在進(jìn)攻時(shí)會(huì)無(wú)法快速移動(dòng)，容易被對(duì)方快速搶斷。

球鞋重心高和重心低的區(qū)別

球鞋重心高低的區(qū)別還是挺大的，一般來(lái)說(shuō)指鞋底的高度，鞋底越厚重心越高，重心高的鞋如果壓不住就容易崴腳。心低意味著你變化姿勢(shì)的時(shí)間縮短了，也就是你運(yùn)動(dòng)狀態(tài)改變的加速度大。在外人眼里看來(lái)，就是你起伏，位移變大。這就是重心低的好處。

打籃球如何壓低重心

如果想要壓低重心的話，需要掌握一定的技巧，光是彎腰是不行的，彎腰而不屈膝，重心只會(huì)向前，這樣會(huì)站不穩(wěn)。因此需要屈膝，挺腰，挺脖子，目視前方，身體側(cè)對(duì)防守人，左手撐起保護(hù)皮球，運(yùn)球高度不宜超過(guò)膝蓋，這樣就能保證重心壓低了。

版權(quán)說(shuō)明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：