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導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于手腳冰冷怎么辦 要注意以下幾點(diǎn)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。2、
今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于手腳冰冷怎么辦 要注意以下幾點(diǎn)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。
5、要多點(diǎn)吃溫補(bǔ)類的食物，少吃點(diǎn)寒涼性的食物或者水果。
6、辦公室白領(lǐng)不要坐的太久，防止腰部以下氣血運(yùn)行不通，大腿氣血運(yùn)化不好，導(dǎo)致手腳冰涼。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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