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今日更新打籃球墊腳犯規(guī)嗎 打籃球被墊腳的后果

2022-05-06 13:24:35 知識問答 來源：
導讀 目前大家應該是對打籃球墊腳犯規(guī)嗎 打籃球被墊腳的后果比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于打籃球墊腳犯規(guī)嗎 打籃球

目前大家應該是對打籃球墊腳犯規(guī)嗎 打籃球被墊腳的后果比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于打籃球墊腳犯規(guī)嗎 打籃球被墊腳的后果方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

打籃球墊腳是一個非常嚴重的犯規(guī)動作，很多打籃球的小伙伴都非常痛恨這種人，在跳投的一瞬間，如果有人將腳放到腳的落地點就會造成非常嚴重的后果，那么打籃球墊腳算犯規(guī)嗎？一起來看看吧！

打籃球墊腳犯規(guī)嗎

打籃球比賽時不允許墊腳。

不要墊腳，墊腳是違反體育道德的行為，要贏比賽就要用實力去贏。

墊腳是指防守球員在進攻球員跳起投籃或上籃跳起后把腳放在對方的腳下，這樣對方落地時很容易踩到腳扭傷腳踝。

墊腳最著名的使用者是以前馬刺隊的鮑文，卡特，科比等nba球星都曾被鮑文墊腳傷過。

打籃球被墊腳的后果

經(jīng)常打籃球，被墊腳很正常，一般都是跳起下落的時候踩著別人的腳，然后造成了崴腳，就是腳踝關節(jié)窩了一下。

歇一會，看能不能正常走路，如果傷到骨頭了，你是走不了路的，那就等上醫(yī)院就醫(yī)了?；蛘吣阕约耗苈犚娺堑囊宦?，那就麻煩了，傷筋動骨100天，歇著吧。

如果能走路，證明不是太嚴重，先用涼水冷敷，減少水腫，或者冰塊更佳，也別死板著非要冰塊，老冰棍也行啊。血管遇冷緊縮，會減少水腫。24小時后水腫起來，這就需要熱敷了，開水熱毛巾敷一下，血管遇熱舒展，促進血液循環(huán)，好的快一些。期間，用一些紅花油，云南白藥氣霧劑之類的，加快恢復。

長時間不好或者癥狀不減輕的，一定要及時就醫(yī)，骨頭上的事兒，可大可小。

打籃球被墊腳多久能好

看造成的嚴重性，癥狀輕的話半個月能耗，如果傷筋動骨可能要2-3個月！

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腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液循環(huán)的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經(jīng)的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則回心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液循環(huán)受到影響。因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態(tài)，對人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性，那么回心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那么回心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態(tài)，尤其對于老年人，不但可以使回心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的癥狀。

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