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導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于水煮秋葵要煮多久呢這個(gè)信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些水煮秋葵要煮多久呢相關(guān)的信息來分享給大家，希望你
1、
水煮秋葵一般煮3-5分鐘就熟了，焯燙至秋葵的顏色變深就要馬上出鍋。
2、秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。
3、秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等，經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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