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胃疼沒藥怎么辦?（胃疼沒藥怎么辦 怎樣緩解疼痛）

2022-09-09 21:15:24 滾動新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于胃疼沒藥怎么辦 怎樣緩解疼痛方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、精神勝利法2、放松腹部3、吃點(diǎn)東西4、給點(diǎn)

今天小編來給大家分享一些關(guān)于胃疼沒藥怎么辦 怎樣緩解疼痛方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、精神勝利法

2、放松腹部

3、吃點(diǎn)東西

4、給點(diǎn)溫暖

方法/步驟

精神勝利法 胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

放松腹部 胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

吃點(diǎn)東西 胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。

給點(diǎn)溫暖 胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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