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導讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于血管硬化怎么辦 血管硬化吃什么好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、茄子2、洋蔥3、大蒜4、蘋果5、海帶6、
今天小編來給大家分享一些關(guān)于血管硬化怎么辦 血管硬化吃什么好方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、茄子
2、洋蔥
3、大蒜
4、蘋果
5、海帶
6、玉米
方法/步驟
茄子；含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
洋蔥；含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
大蒜；含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。
蘋果；蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。
海帶；海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
玉米；玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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