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目前大家應該是對腕力球怎么玩 腕力球對手腕的傷害有哪些比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關于腕力球怎么玩 腕力球對手腕的傷害有哪些方面的相關知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
最近某短視頻上有一個腕力球很火，不知道大家注意到了沒有，特別是平時的上班族經常用鼠標的話肯定會造成鼠標手的，那么這個腕力球有用嗎？什么牌子好？轉不起來的原因是什么呢？下面就和趣流網的小編一起來看看吧。
腕力球怎么玩腕力球使用方法也很簡單，順著小球箭頭的位置朝前推，懟到最里面，上緊發(fā)條然后松手，這個球就開始轉動了。
只要你的手腕一直在動，這個小球就會一直轉下去，并且越轉越快。當轉速逐漸變高之后，腕力球會主動的帶動著你的手腕做行星運動。
腕力球對手腕的傷害有哪些腕力球的話主要作用是增強手指、手腕、手臂的力量（握力、腕力、臂力），增強手指、手腕、手臂等部位的韌性，左右手輪換運動可增進左右腦均衡，使手指、手腕、手臂等更加靈活，同時可促進血液循環(huán)，舒筋活絡，緩解不適，消除疲勞，增進健康。
大家在使用的過程中不要盲目的使用，還是需要有一個適度的把握的，畢竟不管什么東西長久的使用都是會有傷害的哈。
腕力球什么牌子好要說什么牌子的腕力球好，小編也不能盲目的推薦，某寶上20到30價位區(qū)間的還是很多的，大家可以去選擇一下，都是不錯的哈。
不管小編要提醒大家的是在玩腕力球的時候要是高速運轉起來要跑出去，握不住，就需要綁上那個繩子，超虐手指，玩了一會，感覺自己的手腕和手臂都是酸的，發(fā)熱，疼，麻麻的。堅持的時間不長久就要休息下。這個東西最快時我也就能撐十幾秒左右，不錯的一個東西。
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