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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于老花眼怎么辦 如何預(yù)防老花眼方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、經(jīng)常眨眼2、經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛3、注意正確的閱
今天小編來給大家分享一些關(guān)于老花眼怎么辦 如何預(yù)防老花眼方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、經(jīng)常眨眼
2、經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛
3、注意正確的閱讀方法
方法/步驟
經(jīng)常眨眼:能使眼球放松，使眼肌得到鍛煉。
經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛:鍛煉眼肌，加快眼球的血液循環(huán)。
注意正確的閱讀方法:閱讀時(shí)要舒適坐著，全身肌肉放松。頭部應(yīng)保持垂直，不過分前傾。目標(biāo)距離眼睛約20厘米。光線從左側(cè)射入，不要在車上看書，過度疲勞時(shí)不要強(qiáng)行閱讀。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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