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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于孕婦貧血怎么辦 為什么孕婦會貧血方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、醫(yī)學(xué)上貧血的界定2、如何補(bǔ)鐵方法 步
今天小編來給大家分享一些關(guān)于孕婦貧血怎么辦 為什么孕婦會貧血方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、醫(yī)學(xué)上貧血的界定
2、如何補(bǔ)鐵
方法/步驟
醫(yī)學(xué)上貧血的界定。醫(yī)學(xué)上，如果血紅蛋白在110g/L-150g/L、白細(xì)胞在10*10g/L-12*10g/L，孕期可達(dá)15*10g/L,血小板在100-300*10g/L,這樣才是正常的。
如何補(bǔ)鐵。水果和蔬菜不僅能能夠補(bǔ)鐵，還可以補(bǔ)充維生素C，維生素C本身可以提高人體對鐵的吸收，所以不鐵的時候最好能一同多吃水果和蔬菜。做菜的時候盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些鐵制炊具在使用的時候會產(chǎn)生一些可溶性鐵鹽，容易讓人體吸收鐵鈣是會妨礙到人體對鐵的吸收，所以準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)鐵的時候，不要同時服用鈣劑或者含鈣的抗酸劑。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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