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出痘痘怎么控制（痘痘怎么辦 掌握這五點(diǎn)）

2022-09-10 07:27:39 滾動(dòng)新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于痘痘怎么辦 掌握這五點(diǎn)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、潔戰(zhàn)痘2、保養(yǎng)品應(yīng)質(zhì)地清爽3、均衡飲食多運(yùn)動(dòng)4、

今天小編來給大家分享一些關(guān)于痘痘怎么辦 掌握這五點(diǎn)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、潔戰(zhàn)痘

2、保養(yǎng)品應(yīng)質(zhì)地清爽

3、均衡飲食多運(yùn)動(dòng)

4、保濕防痘

5、給自己減壓

方法/步驟

潔戰(zhàn)痘；皮膚長(zhǎng)痘痘多半是因?yàn)槠ぶ置谶^旺造成的，所以最重要的是，每天保持臉部的干凈，特別是現(xiàn)在的PM2.5時(shí)代，毛細(xì)孔更容易阻塞，一定要洗干凈你的臉。溫和清潔，水油平衡和修復(fù)肌膚皮脂膜是關(guān)愛痘痘肌的第一步。但是別以為洗得越干凈，越能控痘哦!其實(shí)堿性潔面品、磨砂膏之類的刺激性較大的潔面乳都應(yīng)該摒棄不用，溫和而具有調(diào)理作用的弱酸潔面乳才是最好的選擇。

保養(yǎng)品應(yīng)質(zhì)地清爽；如何治療青春痘?太滋潤(rùn)的保養(yǎng)品會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，青春期的肌膚油脂分泌量非常充足，保養(yǎng)應(yīng)一清潔為主，可以用痘痘肌膚專用的潔面乳。洗臉既要干凈，也不能過度，否則給肌膚造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂

均衡飲食多運(yùn)動(dòng)；治療面部青春痘?青春期身體正在成長(zhǎng)，要得到充足的均衡的營(yíng)養(yǎng)，體內(nèi)荷爾蒙的分泌就會(huì)趨于正常，痘痘就不會(huì)隨便冒出來。青春期最根本的還是需要健康的體魄，只要身體好了，皮膚自然就會(huì)闊別青春期，不在擔(dān)心治療青春痘的問題了。

保濕防痘；大多女生長(zhǎng)痘痘是因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊懯沟眉∧w維護(hù)能力降低，肌膚變得干燥缺乏彈性，所以防止痘痘產(chǎn)生的首要任務(wù)是保濕功課。在日常的護(hù)理過程中，一定要做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分。敷面膜就是很好的祛痘護(hù)膚方法，既能保濕補(bǔ)水，又能消炎祛痘印。

給自己減壓；改變自己多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的減壓方式?？梢耘囵B(yǎng)一些興趣，讓自己沒有目的做一些事情，例如泡泡腳，多想想一些美好的事情，找身邊的人傾訴一下或者看看書之類的，使自己的心情愉悅。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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