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懷孕要知道的注意事項（懷孕的注意事項 準媽媽來看看）

2022-09-10 07:43:07 滾動新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于懷孕的注意事項 準媽媽來看看方面的知識吧，希望大家會喜歡哦 1、運動適當(dāng)2、居室環(huán)境3、避免下廚做菜4、要

今天小編來給大家分享一些關(guān)于懷孕的注意事項 準媽媽來看看方面的知識吧，希望大家會喜歡哦

1、運動適當(dāng)

2、居室環(huán)境

3、避免下廚做菜

4、要勤洗澡勤換衣內(nèi)衣

5、戒煙

6、良好的心境

方法/步驟

運動適當(dāng) 健康的孕婦適當(dāng)避免劇烈運動和重體力勞動。

居室環(huán)境 孕婦應(yīng)有一個良好的居室環(huán)境，房間清潔、通風(fēng)，溫度最好在20—22℃左右。

避免下廚做菜 油類對處在孕早期的孕婦尤為不利，所以此時孕婦應(yīng)避免下廚做菜。

要勤洗澡勤換衣內(nèi)衣 一般孕婦每次洗澡時間不要超過15分鐘，提倡淋浴，水溫不宜過高，過高的水溫會殺傷胎兒的腦細胞。

戒煙 孕婦自己不要吸煙，同時也要避免在煙霧彌漫的環(huán)境中生活，因為這將影響胎兒的發(fā)育，發(fā)生流產(chǎn)、畸形等。

良好的心境 孕婦應(yīng)保持良好的心境，丈夫尤其要會關(guān)心體貼妻子，避免情緒激動，心情不愉快會對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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