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孕婦懷孕九個(gè)月應(yīng)該注意什么（懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng) 寶媽們都要注意好）

2022-09-10 09:08:36 滾動(dòng)新聞 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng) 寶媽們都要注意好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、腰痛2、下肢水腫方法 步驟　腰痛

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于懷孕九個(gè)月注意事項(xiàng) 寶媽們都要注意好方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、腰痛

2、下肢水腫

方法/步驟

　腰痛。在妊娠期幾乎所有的婦女都會(huì)在不同時(shí)候發(fā)生腰痛。它常常發(fā)生于你的身體變臃腫時(shí)。你也可能在散步、彎腰、舉重物，站立或過度運(yùn)動(dòng)后感到腰痛。要舉東西和彎腰要特別注意。要做到姿勢(shì)正確，舉東西或彎腰時(shí)，要從膝蓋做起，保持后背的挺直。 你可以用熱敷、休息和止痛藥，如，用對(duì)乙酰氨基酚(泰諾，tylenol)來(lái)治療腰痛。特制的妊娠腹帶可有支持腹部的作用。要控制好你的體重，參與一些輕微的運(yùn)動(dòng)，中游泳、散步和騎健騎機(jī)。當(dāng)休息或睡覺的時(shí)候，要側(cè)臥。

　　下肢水腫。孕婦在妊娠晚期出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象，這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變，引起體內(nèi)水鈉滯留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導(dǎo)致下肢浮腫。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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