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今日更新跑步穿什么運(yùn)動(dòng)鞋 跑步鞋和運(yùn)動(dòng)鞋有什么區(qū)別

2022-05-06 14:19:46 知識(shí)問答 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)跑步穿什么運(yùn)動(dòng)鞋 跑步鞋和運(yùn)動(dòng)鞋有什么區(qū)別比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于跑步穿什么運(yùn)動(dòng)鞋

目前大家應(yīng)該是對(duì)跑步穿什么運(yùn)動(dòng)鞋 跑步鞋和運(yùn)動(dòng)鞋有什么區(qū)別比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于跑步穿什么運(yùn)動(dòng)鞋 跑步鞋和運(yùn)動(dòng)鞋有什么區(qū)別方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

當(dāng)我們?cè)诮∩矸繐]汗如雨的時(shí)候，會(huì)體驗(yàn)到一雙適合自己的鞋子有多么重要，運(yùn)動(dòng)鞋和跑鞋在本質(zhì)上是有一些區(qū)別的，針對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)有著不同的建議，下面小編將帶領(lǐng)大家認(rèn)識(shí)兩者的區(qū)別。

跑步鞋和運(yùn)動(dòng)鞋有什么區(qū)別

跑鞋是運(yùn)動(dòng)鞋的一種

運(yùn)動(dòng)鞋，顧名思義是指健身或競(jìng)技體育時(shí)所穿的鞋。它能滿足人們運(yùn)各種需求，保證人腳能夠在運(yùn)動(dòng)中發(fā)揮其基本功能。運(yùn)動(dòng)又分為競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)和健身體育運(yùn)動(dòng)以及休閑運(yùn)動(dòng)、娛樂運(yùn)動(dòng)等。無(wú)論是哪一種運(yùn)動(dòng)都需要腳上穿上具有保護(hù)作用、提高運(yùn)動(dòng)效果的鞋。

人的作用不同

運(yùn)動(dòng)鞋包括跑鞋、籃球鞋、板鞋、氣墊鞋，沒啥大用。只是最近比較流行罷了. 腳后跟的部分有氣墊，是為了吸收向下落腳時(shí)減震用的。 前腳掌的用來(lái)發(fā)力時(shí)，給你一個(gè)向上的彈力， 這些力都很小的。不明顯。

板鞋來(lái)源于玩滑板的人常穿的鞋。類似于波鞋。具體的樣式比如nike的Dunk sb還有AF1系列。

運(yùn)動(dòng)鞋造型方面的特點(diǎn)

線條方面,色彩特點(diǎn),裝飾方面,運(yùn)動(dòng)鞋的大底造型。

跑鞋特點(diǎn):具有極佳的防滑效果.

跑鞋的特點(diǎn)

跑鞋可分為提供減震性、提供穩(wěn)定性、提供運(yùn)動(dòng)控制三大類。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運(yùn)動(dòng)時(shí)均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩(wěn)定性會(huì)相對(duì)較差。提供穩(wěn)定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內(nèi)側(cè)具有夾層結(jié)構(gòu)。這些特殊的設(shè)計(jì)能夠預(yù)防因足部過(guò)度外翻所造成的損傷，為足部?jī)?nèi)側(cè)邊緣提供良好的支撐力和耐久力。提供運(yùn)動(dòng)控制的跑鞋，通常比較堅(jiān)硬，它能夠減小或控制足部的過(guò)度內(nèi)翻，防止腳踝受傷，這種跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。構(gòu)造一般是，內(nèi)層為受力均勻的柱子，用以控制足部?jī)?nèi)旋，夾層鞋底提供持久性；外層的橡膠更加耐磨。

跑步穿什么鞋最好

體重較高的人跑步穿什么鞋合適呢？建議選擇控制動(dòng)作類的跑鞋，它能提高跑步者對(duì)腳跟和跑步動(dòng)作的控制，并能支持足弓部位。其外部特點(diǎn)是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

跑步技術(shù)較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側(cè)支撐的人跑步穿什么鞋合適呢？可以選擇減震加墊類，鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。

輕度至中度內(nèi)翻腳型，用腳中部與外側(cè)支撐的人跑步穿什么鞋合適呢？建議選擇穩(wěn)定類的鞋，鞋的自重量中等。

跑步技術(shù)好，體重較輕或腳輕度內(nèi)翻的人跑步穿什么鞋合適呢？選擇比賽類的鞋，鞋的自重量較輕。

在土地、林間等自然地面上跑步穿什么鞋合適呢？可選越野類的鞋，鞋底較厚，溝槽較深，鞋的自重量較重。

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