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今日更新蒜蓉木耳菜的做法 木耳菜怎么炒好吃

2022-05-06 15:02:22 知識(shí)問答 來源：
導(dǎo)讀 　 黑木耳不管是煮湯還是炒菜，味道都非常好，受到很多人的喜愛。今天，我將教你如何做一道美味的大蒜木耳菜。這道菜有很濃的蒜味，很好吃

　

黑木耳不管是煮湯還是炒菜，味道都非常好，受到很多人的喜愛。今天，我將教你如何做一道美味的大蒜木耳菜。這道菜有很濃的蒜味，很好吃。有興趣的話可以試試。

虎耳草怎么炒？

成分:

虎耳草400克，大蒜10瓣。

調(diào)料:

食用油5g，鹽1g，雞精1g。

大蒜木耳菜肴的做法:

虎耳草洗凈瀝干，大蒜搗碎；

鍋中倒入適量的油。油溫五成熱時(shí)，加入一半蒜末炒香。倒入虎耳草和鹽翻炒2分鐘；

最后加入雞精和剩余的蒜粉攪拌均勻。

小貼士:

虎耳草富含維生素A、維生素C、B族維生素和蛋白質(zhì)，熱量和脂肪都很低。經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、防便秘的功效。

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