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目前大家應該是對護膝有什么作用 護膝那個牌子好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于護膝有什么作用 護膝那個牌子好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
護膝是一些受傷運動員常戴一個護理輔助工具，減少受到的傷害，一些劇烈運動朋友也可以穿戴護膝，幫助自己不受到傷害，護膝有很多牌子，一般平常運動可以買十幾元也可以起到作用。
護膝的分類預防性護膝：用于激烈的對抗運動中，保護運動員的膝蓋免受傷害。
功能性護膝：用于已經(jīng)受傷的膝關(guān)節(jié)，提供支撐作用。
康復性護膝：在受傷或手術(shù)后的康復過程中，佩戴這種護膝對膝關(guān)節(jié)進行制動。
減壓性護膝：主要用來緩解關(guān)節(jié)炎患者的不適癥狀。
護膝有什么作用護膝有一定作用。 正常情況下，膝關(guān)節(jié)通過周圍的肌肉和韌帶，控制運動的穩(wěn)定性。當動作幅度過大，或者無法維持在正?；顒臃秶鷥?nèi)運動，就會造成對肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等關(guān)鍵部位的損傷。 而護膝的作用就相當于，從外部又包裹了一層“肌肉韌帶”等保護組織，支撐關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，限制關(guān)節(jié)活動，從而防止損傷。
日常佩戴護膝好嗎如果沒受傷，不建議日常佩戴護膝。 有些人害怕膝蓋受傷，日常也會佩戴護膝來以防萬一。其實這是非常不對的。日常長時間佩戴護膝，反而會弱化肌肉力量和控制，會更容易受傷。所以對一般沒有受傷的健康人群，不建議日常隨時佩戴護膝。
護膝那個牌子好一般普通打排球的防撞護膝，買個國產(chǎn)的20-30一對的就可以。若是膝蓋已經(jīng)受傷，需要考慮不同的護膝種類和品牌。
NIKE 做鞋比較專業(yè)，做運動護具方面差了些，但是他的防撞吸能系列還是不錯的。還有吸能背心和短褲。
邁克達威，美國品牌，也是做防撞系列最具著名，很多NBA球員都帶他的防撞護膝、護臂什么的
穆勒，美國品牌，做繃帶系列最好
還有德國的Bauerfeind（鮑爾芬）護膝，最具著名價格也最貴。
所以還是看你的預算和你具體受傷的類型吧，臺灣的LP也可以考慮，淘寶上面以上各牌子都有賣，可以參考！
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