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目前大家應(yīng)該是對健身鞋軟底好還是硬底好 健身鞋買哪個牌子的好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于健身鞋軟底好還是硬底好 健身鞋買哪個牌子的好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
對于初次接觸健身的小伙伴們來說，在健身時一般都選擇好一些的健身鞋，這樣可以幫助自己更好的進行訓(xùn)練。那么對于初學(xué)者來說，要如何選擇健身鞋呢？下面就讓小編帶領(lǐng)大家一起來看看了解一下吧！
健身鞋軟底好還是硬底好一要看具體情況，如果是慢跑的話，建議選擇軟底的健身鞋，軟底慢跑鞋一般減震性能比較好，必須軟，不然跑久了傷膝蓋。如果訓(xùn)練力量很大的時候，盡量不要選擇軟底跑步鞋，中底材質(zhì)越軟，穩(wěn)定性越差，鍛煉中的風(fēng)險也就越高。綜合來看一雙綜合訓(xùn)練鞋就足夠應(yīng)對絕大多數(shù)訓(xùn)練情境了，少量的跑步機慢跑、力量訓(xùn)練、體能訓(xùn)練，基本都可以勝任。
健身鞋買哪個牌子的好健身鞋品牌很多，如果是健身的話，大家可以嘗試一下ASICS的慢跑鞋或者是Vibram FiveFingers（五指鞋），此外UA的鞋子也可以，不貴稍微貴一些。此外如果不預(yù)算比較低的話，也可以選擇銳步，crossfit系列健身鞋。一般來說深蹲和跑步用兩雙鞋，先買跑步鞋，ascis挑一雙就可以。能堅持3個月，再考慮是否分開用鞋就行。
健身鞋可以用來跑步嗎健身鞋可以用來跑步，健身鞋可以提供減震性、提供穩(wěn)定性、提供運動控制，買到一款不錯的綜合性健身鞋，跑步根本不在話下。所以這點大家是不用擔(dān)心的，健身鞋還是挺好用的，不過需要仔細挑選一下，選擇適合自己的健身鞋。
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