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花菜的熱量是多少千卡(花菜的熱量多少)

2022-09-14 15:32:09 滾動(dòng)新聞 來(lái)源:
導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對(duì)于花菜的熱量多少這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些花菜的熱量多少相關(guān)的信息來(lái)分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦

目前是有很多朋友們對(duì)于花菜的熱量多少這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些花菜的熱量多少相關(guān)的信息來(lái)分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦。

1、

每100克的菜花含有大約24卡熱量,需要散步13.8分鐘消耗掉。

2、菜花含有豐富的維生素C,豐富的鉀,低鈉、低膽固醇、低不飽和脂肪酸,是熱量很低的食物,特別適合減肥期間和肥胖人群食用。

3、含有的維生素C,可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,提高機(jī)體免疫力,預(yù)防感冒和壞血病,經(jīng)常吃菜花,還可以美白祛斑,滋潤(rùn)肌膚,防癌抗癌。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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