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豆角是高熱量食物嗎(豆角的熱量高不高)

2022-09-15 01:07:00 百姓心聲 來源:
導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于豆角的熱量高不高這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些豆角的熱量高不高相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會喜

目前是有很多朋友們對于豆角的熱量高不高這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些豆角的熱量高不高相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會喜歡哦。

1、

1、豆角熱量不高。豆角熱量:30大卡/100g。

2、100g所含熱量需要散步20.7分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪0.20克;核黃素0.07克;鈉3.40克;鋅0.54克;磷55.00克;蛋白質(zhì)2.50克;鐵1.50克;維生素E2.24克;煙酸0.90克。

3、豇豆(學(xué)名 Vigna unguiculata),俗稱角豆、姜豆、帶豆、掛豆角。豇豆分為長豇豆和飯豇兩種,屬豆科植物。豇豆屬豆科一年生植物。莖有矮性、半蔓性和蔓性三種。南方栽培以蔓性為主,矮性次之。

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