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導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)期不能吃的水果 主要是這四種類型方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、一些性偏冷的水果不宜吃2、冰鎮(zhèn)水果
今天小編來給大家分享一些關(guān)于經(jīng)期不能吃的水果 主要是這四種類型方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、一些性偏冷的水果不宜吃
2、冰鎮(zhèn)水果
3、酸澀的水果
4、反季節(jié)水果
方法/步驟
一些性偏冷的水果不宜吃，容易造成血液不流暢，寒邪侵入人體。比如梨、香蕉、火龍果、橘子、草莓等。尤其是西瓜、香蕉和柿子三種水果，女性在月經(jīng)期間是一定不能吃。
冰鎮(zhèn)水果。即便是溫?zé)嵝缘乃膊荒軌蛑苯訌谋淅锬贸鰜沓?。例假期間如果吃了冰品，經(jīng)血比較難排出，于是形成血塊，子宮這時不得不加大收縮的力度排血，從而形成痛經(jīng)等等不適的癥狀。
酸澀的水果。女性在經(jīng)期應(yīng)該吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可能引起消化障礙導(dǎo)致經(jīng)血排出異常。比如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
反季節(jié)水果。反季節(jié)水果營養(yǎng)價值打了折扣，而且可能使用一些化學(xué)農(nóng)藥進行催熟，一定程度上對人體非常不利。而在月經(jīng)期間，女性身體免疫力下降，更加不宜食用這類食物。就像春天的西瓜、蘋果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等等。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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