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血脂高是不能吃什么（血脂高不能吃什么 一起來(lái)看一下吧）

2022-09-15 07:15:48 滾動(dòng)新聞 來(lái)源：
導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于血脂高不能吃什么 一起來(lái)看一下吧方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、鴨蛋2、羊腎3、蝦米4、豬腰子5、瑤柱6

今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于血脂高不能吃什么 一起來(lái)看一下吧方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、鴨蛋

2、羊腎

3、蝦米

4、豬腰子

5、瑤柱

6、豬蹄

7、墨魚(yú)

方法/步驟

鴨蛋：鴨蛋是一種很常見(jiàn)的食物，吃雞蛋是會(huì)導(dǎo)致每天的膽固醇的攝入量會(huì)超標(biāo)的，就會(huì)導(dǎo)致高血壓等疾病的發(fā)生的。

羊腎：羊腎也會(huì)一種不能夠多吃的食物的，因?yàn)槿绻喑缘脑捑蜁?huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、血脂異常的情況的，大家在生活中要注意。

蝦米：因?yàn)槲r米的膽固醇的含量是非常的高的，所以如果經(jīng)常的食用的話，就會(huì)導(dǎo)致血脂增高的情況的，希望大家能夠注意。

豬腰子：豬腰子膽固醇含量較高，長(zhǎng)期過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發(fā)病率，高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。

瑤柱：瑤柱含有較多的膽固醇，多食會(huì)引起血膽固醇增高，加速動(dòng)脈硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應(yīng)少食。營(yíng)養(yǎng)成分測(cè)定顯示雞肝含有大量膽固醇，不利于降低血脂，且會(huì)增加動(dòng)脈硬化的程度，故高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。

豬蹄：豬蹄膽固醇含量較高，一次食用200克豬蹄所攝入的膽固醇就會(huì)超過(guò)每日健康膽固醇攝入量，故胃腸消化功能減弱的老人，患有肝膽病，動(dòng)脈硬化和高血壓病患者不宜多吃。

墨魚(yú)：墨魚(yú)含膽固醇較高，多食易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，不利于保護(hù)心血管健康，高血脂、高膽固醇血癥、動(dòng)脈硬化、心臟病等心血管病及肝病患者應(yīng)慎食。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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