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今日更新Nike Free RN 5.0配置怎么樣 耐克 Free RN 5.0適合跑長(zhǎng)途嗎

2022-05-06 22:45:04 知識(shí)問(wèn)答 來(lái)源：
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目前大家應(yīng)該是對(duì)Nike Free RN 5.0配置怎么樣 耐克 Free RN 5.0適合跑長(zhǎng)途嗎比較感興趣的，所以今天小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于Nike Free RN 5.0配置怎么樣 耐克 Free RN 5.0適合跑長(zhǎng)途嗎方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

此次帶來(lái)的是耐克出品的一款非?；鸨呐苄@款鞋子在今年的4月份發(fā)售的，口碑一直以來(lái)都非常的不錯(cuò)，那么，這款由耐克出品的跑鞋配置怎么樣呢？對(duì)跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感興趣的小伙伴千玩不要錯(cuò)過(guò)此次的講解哦~

Nike Free RN 0配置怎么樣

先看整體，新版Free 0的主推色看起來(lái)有些之前比較流行的老爹鞋風(fēng)格，而我這雙的灰配色雖然整體比較低調(diào)，但是后跟那一抹鮮紅也不失亮騷。鞋面采用了皮革+織物+熱帖的材質(zhì)搭配，以及非對(duì)稱(chēng)系帶系統(tǒng)+套靴式設(shè)計(jì)。整個(gè)中底設(shè)計(jì)成高低起伏的不規(guī)則形狀，從側(cè)面看有種段落感。前掌上翹幅度很小，前幾代Free那種明顯上翹的畫(huà)面依舊歷歷在目。后跟采用了類(lèi)似Nike最新的尖型后跟設(shè)計(jì)，不過(guò)更加圓潤(rùn)，落地的平順性和穩(wěn)定度更高。

非對(duì)稱(chēng)系帶系統(tǒng)特寫(xiě)，雖然是套靴式鞋面，但是沒(méi)采用Flyknit一體織鞋面和飛線，所以用皮革+縫線進(jìn)行鞋面支撐。其實(shí)在Free系列中最常見(jiàn)的是采用Flyknit鞋面的版本，這種鞋面是通過(guò)不同編織方法來(lái)實(shí)現(xiàn)鞋面不同部位松緊和支撐力度的變化。

內(nèi)側(cè)足中段印著Free的自然律動(dòng)的設(shè)計(jì)理念。鞋面多處采用了多材質(zhì)拼接設(shè)計(jì)，用來(lái)增加鞋面強(qiáng)度。從鞋面特寫(xiě)可以看到大面積采用了較致密網(wǎng)眼織物材料，比較薄，透氣性好，有一定彈性。

這代Free的前后跟差HTD為6mm，符合赤足跑的理念，適合全掌或前掌跑法。順帶提一句，這代Free 0的HTD為4mm。在前掌外側(cè)和后跟處放置了兩小塊反光條，對(duì)夜跑的安全性有一定提升。

重點(diǎn)來(lái)了，這代最大的變化就是全新設(shè)計(jì)的不規(guī)則鞋底輪廓和鞋底切割方式，從塊狀直線切槽變?yōu)闂l狀曲線切槽，官方宣傳叫做52塊肌肉訓(xùn)練。整個(gè)大底就是中底的延伸，采用了較高密度的EVA泡棉，只在前后放置了兩塊耐磨橡膠。

可以看到前后兩塊耐磨橡膠高度和四周持平，沒(méi)有凸起。后跟凹印著0字樣。整個(gè)大底不管是切槽還是橡膠貼片都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)毛刺，品控到位，觀感很好。喜聞樂(lè)見(jiàn)的ortholite鞋墊，很薄。

鞋面內(nèi)部沒(méi)有太多縫線，透氣性不錯(cuò)。鞋底拿開(kāi)后發(fā)現(xiàn)鞋床和后跟處的走線不夠規(guī)整，好像很久沒(méi)看到這么奔放的畫(huà)面了。

鞋身多處有少量溢膠，倒是沒(méi)發(fā)現(xiàn)上色不均的問(wèn)題。

耐克 Free RN 0適合跑長(zhǎng)途嗎

適合

跑步完全沒(méi)有問(wèn)題的。nike赤足0一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是鞋子的切槽設(shè)計(jì)，這絕對(duì)是nike free一個(gè)不可忽視的優(yōu)勢(shì)。它讓鞋子在奔跑中可以自由彎折，因此更像是在完全還原一種奔跑的狀態(tài)。0適合初級(jí)赤足跑者，從普通跑鞋轉(zhuǎn)向極簡(jiǎn)的人；0創(chuàng)新六邊形彎曲凹槽設(shè)計(jì)，增加鞋底的靈活性，使運(yùn)動(dòng)更加自如。

nike free rn 0評(píng)測(cè)

優(yōu)點(diǎn)：鞋面輕??；腳感輕盈；透氣；緩震適度。

不足：鞋面材料可擴(kuò)展延伸的幅度略??；腳背略有壓迫感。

Nike Free RN0定位的是赤足跑鞋，旨在鍛煉雙足52塊肌肉，讓跑者獲取自然的赤足步態(tài)，所以對(duì)腳踝和小腿肌肉力量要求頗高，畢竟Free跑鞋在2019年的回歸，來(lái)的有點(diǎn)強(qiáng)勢(shì)！

通過(guò)近幾年對(duì)Free跑鞋的使用，發(fā)現(xiàn)這個(gè)系列作為跑姿訓(xùn)練鞋是非常適合的。對(duì)于那些想嘗試Nike Free RN 0的跑者，建議在使用頻率、跑步距離，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度方面，都遵循循序漸進(jìn)的原則，合理使用Nike Free RN 0跑鞋，避免受傷，通過(guò)向自然步態(tài)的轉(zhuǎn)化，進(jìn)而提升自己的跑步能力。

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