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導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于早上喝酸奶好嗎 有二大好處方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、早上喝酸奶利于減肥，有些人喜歡在餐后大量
今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于早上喝酸奶好嗎 有二大好處方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、早上喝酸奶利于減肥，有些人喜歡在餐后大量喝酸奶，這樣可能會(huì)造成體重增加。因?yàn)樗崮瘫旧硪埠幸欢崃?，飯后喝酸奶就等于額外攝入這些熱量，引起了體重上升。
2、上班族喝酸奶防輻射，對(duì)于那些吃完餐就坐在電腦前不再活動(dòng)，每時(shí)每刻籠罩在電磁輻射中的上班族來(lái)說(shuō)，在飯后2小時(shí)左右喝一杯酸奶，對(duì)健康非常有益。另外，午后喝酸奶，還可以緩解緊張的心情以及工作壓力。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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