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孩子每天要保證多長時(shí)間的戶外活動(dòng)時(shí)間（孩子需要每天戶外活動(dòng)么 要戶外活動(dòng)幾個(gè)小時(shí)）

2022-09-20 19:51:50 滾動(dòng)新聞 來源：
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于孩子需要每天戶外活動(dòng)么 要戶外活動(dòng)幾個(gè)小時(shí)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦 1、也不需要每天，多帶寶寶接

今天小編來給大家分享一些關(guān)于孩子需要每天戶外活動(dòng)么 要戶外活動(dòng)幾個(gè)小時(shí)方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦

1、也不需要每天，多帶寶寶接觸自然，感受天氣冷暖、風(fēng)、陽光等等，這對(duì)孩子觸覺、視覺等各方面的發(fā)展有良好的促進(jìn)作用，也能夠加強(qiáng)對(duì)寒冷的抵抗能力。

2、陽光、空氣和水是自然界的恩賜，是人類賴以生存的基本條件。適宜的戶外活動(dòng)不僅川‘讓孩子有更多的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)大自然，而且機(jī)體不斷受到陽光、空氣和風(fēng)的刺激，可以增強(qiáng)體溫調(diào)節(jié)功能及對(duì)外界環(huán)境突然變化的適應(yīng)能力，還可以達(dá)到促進(jìn)生長及預(yù)防佝僂病的目的。

3、因此，不要把嬰兒養(yǎng)成“溫室里的花朵”，應(yīng)讓他們多接觸大自然，充分利剛自然條件鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。一般來說，健康的新生兒滿月后，即可抱到戶外接觸新鮮空氣。而在夏季出生的可提前至生后。

4、每日1--2次，每次從15分鐘逐漸增加到1小時(shí)n隨月齡的增加，逐步增加戶外活動(dòng)的時(shí)問，6個(gè)月以內(nèi)的嬰兒逐漸增加到2小時(shí)，6個(gè)月至1周歲可延長到3小時(shí)，分2次進(jìn)行。再大些的嬰兒在戶外的時(shí)問可以更長，次數(shù)也可增加，只要風(fēng)和日麗，室外溫度在0℃以上就可以讓孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)。

5、此外，還要根據(jù)不同季節(jié)靈活掌握在戶外活動(dòng)的時(shí)問。夏季應(yīng)延長早、晚在戶外活動(dòng)的時(shí)間，中午11:00至下午3:00最好不要在戶外活動(dòng)，因?yàn)檫@段時(shí)間太陽射出的紫外線最強(qiáng)，易傷害嬰兒稚嫩的皮膚。冬季可適當(dāng)縮短午睡時(shí)問，利用陽光充足，室外溫度較高的時(shí)候在戶外玩耍。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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