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導讀 今天小編來給大家分享一些關于鵝蛋生蠔怎么做好吃 簡單易做營養(yǎng)豐富方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、生蠔蝦醬煎鵝蛋。材料：小生蠔，
今天小編來給大家分享一些關于鵝蛋生蠔怎么做好吃 簡單易做營養(yǎng)豐富方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、生蠔蝦醬煎鵝蛋。材料：小生蠔，生粉，鵝蛋，鹽1小匙，蝦醬1小匙，胡椒粉，韭菜。
2、步驟：小生蠔用生粉抓抓洗凈瀝干水。
3、鵝蛋打散加鹽/蝦醬一小勺，拌勻，放生蠔加點胡椒粉。
4、加韭菜碎。如果喜歡口感實一些的可以加點生粉。
5、平底鍋放油燒熱。把蛋糊放下煎熟。翻面再煎。
6、鵝蛋成橢圓形，個體很大，味道有些油，新鮮的鵝蛋必須烹飪后食用。鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等。
7、牡蠣中所含的蛋白質(zhì)中有多種優(yōu)良的氨基酸，可以除去體內(nèi)的有毒物質(zhì)，其中的氨基乙磺酸又有降低血膽固醇濃度的作用，因此可預防動脈硬化；牡蠣還含有維生素B12，具有活躍造血功能的作用；牡蠣中所含豐富的牛黃酸有明顯的保肝利膽作用；牡蠣又是補鈣的良好食品。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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