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導(dǎo)讀 今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于夾心海苔的熱量 夾心海苔吃了會(huì)胖嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、大概339 大卡（100克）。2、海苔的
今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于夾心海苔的熱量 夾心海苔吃了會(huì)胖嗎方面的知識(shí)吧，希望大家會(huì)喜歡哦
1、大概339 大卡（100克）。
2、海苔的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所必需的礦物質(zhì)以及維生素，是非常健康的食品。長(zhǎng)期食用海苔可以增強(qiáng)人體的抵抗力，延緩衰老，降低心血管疾病的發(fā)生幾率。而且海苔的熱量以及脂肪的含量都是非常低的，但是想要減肥的話，不建議吃?shī)A心海帶的，吃?shī)A心海苔就增加了熱量的攝入。如果平時(shí)有吃零食的習(xí)慣，又想要減肥，就可以選擇吃一些海苔。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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