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玉米糊糊怎么做的(玉米糊糊的做法 做法非常簡單)

2022-09-27 14:40:45 滾動新聞 來源:
導(dǎo)讀 今天小編來給大家分享一些關(guān)于玉米糊糊的做法 做法非常簡單方面的知識吧,希望大家會喜歡哦 1、玉米糊是一道美食,把玉米和大米一同放入

今天小編來給大家分享一些關(guān)于玉米糊糊的做法 做法非常簡單方面的知識吧,希望大家會喜歡哦

1、玉米糊是一道美食,把玉米和大米一同放入豆?jié){機(jī)中,加入適量的水,啟動;十幾分鐘后,玉米糊就自動煮好了,可以用濾網(wǎng)過濾。

2、玉米面中含有亞油酸和維生素E,能使人體內(nèi)膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發(fā)生;

3、玉米面中含鈣、鐵質(zhì)較多,可防止高血壓、冠心?。?/p>

4、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,玉米面中有豐富的谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人體內(nèi)能與多種外來的化學(xué)致癌物質(zhì)相結(jié)合,使其失去毒性,然后通過消化道排出體外;

5、玉米面中豐富的膳食纖維,能促進(jìn)腸蠕動,縮短食物通過消化道的時間,減少有毒物質(zhì)的吸收和致癌物質(zhì)對結(jié)腸的刺激,因而可減少結(jié)腸癌的發(fā)生。

本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。


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