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導讀 今天小編來給大家分享一些關于大米粥的功效與禁忌 文章為你一一介紹方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、大米粥有很好的養(yǎng)胃功效，特別適
今天小編來給大家分享一些關于大米粥的功效與禁忌 文章為你一一介紹方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、大米粥有很好的養(yǎng)胃功效，特別適合消化功能不佳的胃腸道疾病患者，如胃腸炎、嚴重消化性潰瘍、胰腺炎、嚴重肝炎等以及一些極度衰弱的病人食用。很多人手術后都會選擇易于消化的大米粥來說食用。
2、雖說大米粥很好，可是還是存在一定的食用禁忌的。
3、大米與蜂蜜同食會產(chǎn)生胃痛；與紅豆同煮，吃多了會生口瘡。
4、精米加工，會損失大量營養(yǎng)，長期食用易導致營養(yǎng)缺乏。應適當食用糙米，粗細結合，才能營養(yǎng)均衡。
5、大米做米粥時淘洗次數(shù)不能太多，以免營養(yǎng)物質流失，只需要簡單清洗兩遍即可。
6、大米粥容易消化吸收，進食后升高血糖的作用更為強烈。這一點不僅對糖尿病患者血糖控制不利，對健康人的餐后血糖亦有不良影響。因此糖尿病患者或血糖高的患者應該控制好大米粥的食用量。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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