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目前大家應該是對胃脹氣怎么辦,7個小方法解決胃脹比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于胃脹氣怎么辦,7個小方法解決胃脹
目前大家應該是對胃脹氣怎么辦,7個小方法解決胃脹比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于胃脹氣怎么辦,7個小方法解決胃脹方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。
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吃飯的時候需細嚼慢咽，不用暴飲暴食，不要邊吃飯邊說話，也不要邊吃飯又喝湯，這樣容易造成消化問題，并出現(xiàn)胃脹。
嚼米湯2
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病很有效果，使用5份的水加一份米，煮沸10分鐘后，蓋上鍋蓋慢燉50分鐘，過濾后，當茶水食用。
喝醋3喝一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在就餐時飲用，有助于消化。并且早起和一杯檸檬水，也有治療和清血的作用。
熏豆子4若你喜歡吃豆子，但又不想脹氣，這個方法可以幫你解決。豆子在水中會流失大部分氣體物質(zhì)，經(jīng)過研究顯示，浸泡豆子12個小時，會大量的降低產(chǎn)生氣體的化合物含量。若是在用壓力鍋煮后，再浸泡30分鐘，可以減少百分之九十的化合物。
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