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導讀 今天小編來給大家分享一些關于青春期掉頭發(fā)正常嗎 醫(yī)生是這樣說的方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、這是正常現(xiàn)象，青春期新陳代謝快，
今天小編來給大家分享一些關于青春期掉頭發(fā)正常嗎 醫(yī)生是這樣說的方面的知識吧，希望大家會喜歡哦
1、這是正常現(xiàn)象，青春期新陳代謝快，掉頭發(fā)很正常。
2、你可以試試以下方法：
洗發(fā)前用梳子梳順，這樣可以減少洗頭發(fā)事的脫發(fā)量。洗發(fā)的同時需輕輕揉搓邊按摩，能促進血液循環(huán)。 洗頭時選擇用溫水，不宜用過涼或過熱的水。洗發(fā)后要及時擦干，用毛巾將頭發(fā)包起來吸去大部分水分，再用另一條毛巾輕輕擦拭頭發(fā)。梳好理順，自然晾干。如果是女孩就要慎用吹風機，因為吹風機的高溫容易使干燥而損傷發(fā)質(zhì)。
選擇營養(yǎng)均衡的飲食，營養(yǎng)的缺乏或不平衡以及維生素、礦物質(zhì)的缺少都會對頭發(fā)造成不同程度的損害。 如果蛋白質(zhì)缺乏就可能使頭發(fā)生長停頓下來，從而導致頭發(fā)未等成熟就過早的脫落，而含碘的海菜類及碘鹽、富含維生素和鋅的食物如綠色蔬菜、南瓜、豆類花生、肝臟、蛋黃等也不可缺少，他們都能給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。 另外過量的、過分精制的碳水化合物都可能消掉有美發(fā)作用的B族維生素，所以女孩子最好多吃粗糧。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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