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今日更新老人牙齦出血什么原因,牙齦出血吃啥好

2022-05-08 06:48:33 知識問答 來源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對老人牙齦出血什么原因,牙齦出血吃啥好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于老人牙齦出血什么原因,牙齦

目前大家應(yīng)該是對老人牙齦出血什么原因,牙齦出血吃啥好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于老人牙齦出血什么原因,牙齦出血吃啥好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1缺乏維生素C

體內(nèi)長期缺乏維生素C就會導(dǎo)致牙齦出血,缺乏維生素C還伴有臉上長斑、膚色發(fā)黑發(fā)暗、黑眼圈等癥狀。

牙周炎或牙結(jié)石

這種情況通常有個發(fā)展過程,最開始由不潔性牙齦炎而來,牙床紅腫、充血,吃東西時會出血,長期發(fā)展下去,則變成牙周炎。

牙周炎和牙結(jié)石同時都會伴有口腔異味、口臭的癥狀。這是由于牙石、牙垢與食物殘渣、口腔內(nèi)的細(xì)菌、牙齦出的血等共同發(fā)酵形成的腐臭味道。牙齒清洗后,口氣自然消失。若清洗后,口氣仍未得到改善,90%的可能是與呼吸道疾病、鼻炎、鼻竇炎、胃病等有關(guān)。

疾病性的牙齦出血

肝硬化、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期,某些熱必疾病等,也可發(fā)生牙齦出血。

牙齦出血吃啥好2菠菜

菠菜含豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵、維生素E等多種營養(yǎng)物質(zhì),多吃菠菜能夠有效緩解口腔潰瘍,牙齦出血等口腔問題。

藕

藕含大量的單寧酸,富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質(zhì)、維生素等,具有明顯的補(bǔ)益氣血,增強(qiáng)人體免疫力等作用。

花菜

花菜的維生素C含量極高,不但有利于人的生長發(fā)育,而且能提高人體免疫功能,促進(jìn)肝臟解毒,增強(qiáng)人的體質(zhì)和抗病能力,提高人體機(jī)體免疫功能。

老人如何預(yù)防牙齦出血3養(yǎng)成早起和睡前各刷牙一次

每次3分鐘,飯后漱口的好習(xí)慣。每次刷牙最好使用溫水,這樣會讓自己的牙齒和牙齦感覺舒服很多。

使用的牙刷最好選擇毛刷比較柔軟的手動或者電動牙刷

刷牙時最好使用巴氏刷牙法刷牙。聲波電動牙刷相對于手動牙刷,清潔力高于手動牙刷600倍,可以徹底清潔牙齒每條縫隙,為你清除99%以上的牙菌斑。

多吃各種蔬菜

達(dá)到營養(yǎng)合理搭配,每一種蔬菜的營養(yǎng)組成不同,合理搭配,可以保證不缺少任何一種營養(yǎng)。特別是綠葉蔬菜,它可以提供更多的維生素,對牙齒和口腔有益。

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