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韓國(guó)辣白菜的制作方法(手把手教你做超好吃的韓式辣白菜)
綜合了網(wǎng)上合種各樣的辣白菜菜譜,和自己多次的反復(fù)實(shí)驗(yàn)得出來(lái)的方法,僅供參考?。n劇惹得禍 PS:忘了買(mǎi)韭菜)
By 寒煙冷淺暮流殤
用料辣白菜 1顆
蘋(píng)果 1個(gè)
梨 1個(gè)
洋蔥 半個(gè)
蘿卜 半個(gè)
姜 50g
大蒜 100g
辣椒面 100g
魚(yú)露 100g
白糖 1勺
鹽 若干
糯米粉 100g
蝦醬 50g
韭菜 一小把
做法步驟把白菜切片(或者一切為四)均勻的撒上鹽,加水淹沒(méi)白菜的三分之一,腌制一夜,腌制白菜變軟,沖洗去鹽分,然后擠干水分,晾至白菜表面沒(méi)有水分。
將蘋(píng)果,梨,姜,洋蔥,大蒜切小塊,加入一勺蝦醬放入榨汁機(jī)中榨成糊,備用。
半個(gè)蘿卜切成細(xì)絲,韭菜切段,備用。
鍋中燒開(kāi)水,加入糯米粉,熬制成稠度適中的稀糊,放涼。
50g左右的辣椒面先用開(kāi)水燙一下,趁熱加入食鹽,攪拌均勻。
將糯米糊,之前榨的糊,蘿卜絲,50g干辣椒面,倒入燙好的辣椒中,翻拌均勻,最后加入魚(yú)露,白糖,韭菜,再次翻拌均勻。
取出晾好的辣白菜,均勻的涂抹上醬料,放入泡菜盒,送入冰箱冷藏,3天以后就可以吃了。
小貼士白菜一定要把水分盡量的腌出來(lái),不然后面腌制的時(shí)候會(huì)有很多水分。 糯米粉,蝦醬,韭菜,這些沒(méi)有可以不放,做出來(lái)的也不錯(cuò),但魚(yú)露必須有 鹽分的多少根據(jù)個(gè)人習(xí)慣和口味自己酌量添加,放了蝦醬的就少放一點(diǎn)鹽,因?yàn)槲r醬本身就是咸的 泡菜腌制3天左右就可以吃了,據(jù)說(shuō)前幾天亞硝酸鹽含量太高,三天以后乳酸增多(泡菜偶爾嘗嘗鮮可以,不要經(jīng)常吃) 泡菜盒一定要選密封性好的保鮮盒,不然冰箱里的味道會(huì)很大。 制作過(guò)程中不要沾油,否則泡菜不成功
辣白菜的營(yíng)養(yǎng)功效泡菜發(fā)酵產(chǎn)生酸味的乳酸菌,不但可以凈化胃腸,而且能夠促進(jìn)胃腸內(nèi)的蛋白質(zhì)分解和吸收,抑制腸內(nèi)的其他有害菌滋生。
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