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今日更新小孩視力下降了怎么才能夠恢復(fù),小孩視力下降吃什么對眼睛好

2022-05-09 06:07:50 知識問答 來源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對小孩視力下降了怎么才能夠恢復(fù),小孩視力下降吃什么對眼睛好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于小孩視

目前大家應(yīng)該是對小孩視力下降了怎么才能夠恢復(fù),小孩視力下降吃什么對眼睛好比較感興趣的，所以今天小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于小孩視力下降了怎么才能夠恢復(fù),小孩視力下降吃什么對眼睛好方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

1做眼保健操

小孩感覺有視力下降的現(xiàn)象時就應(yīng)該做眼保健操，每天堅持做一會兒眼保健操，能達(dá)到更好的保護(hù)眼睛作用，不要長時間用眼，不管是看書寫字還是看電視都應(yīng)該看一會兒休息一會兒，這樣才能夠更好的保護(hù)視力。

忌行走過程中看書看手機(jī)

小孩視力下降還要注意，不要在乘車的時候或者是行走的時候看書，現(xiàn)在有很多孩子在坐車的時候喜歡看書，這樣就很容易導(dǎo)致嘔吐，惡心，頭暈等現(xiàn)象出現(xiàn)，會讓視力變得比較模糊，小孩視力下降還要注意不要躺著看書，很多人覺得躺著看書非常的舒適，這樣做對眼部造成的危害是非常大的，很容易讓眼睛變得疲勞。

小孩視力下降吃什么對眼睛好2吃含鈣食物

如果身體里面的鈣質(zhì)缺乏，那么視網(wǎng)膜彈性就會下降，會讓晶狀體的壓力上升，像干果類食物，豆類食物，乳類食物里面的鈣質(zhì)含量都是非常豐富的，能夠讓身體變得更加健康，也可以讓視力變得比較好。

吃含維生素A食物

小孩視力下降應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素a的食物，維生素a可以起到的保護(hù)視力效果是很不錯的，能夠讓視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成變得更好，如果維生素a補(bǔ)充補(bǔ)充足，就會讓夜盲癥出現(xiàn)，像動物肝臟里面的維生素a含量就非常高，像一些植物性蔬菜也應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍m然它里面并不含有維生素a，但是進(jìn)入身體以后它是可以轉(zhuǎn)換成維生素a的，所以平時可以多吃一些芒果，南瓜，胡蘿卜，紅薯，豆苗以及韭菜，菠菜等食物。

小孩視力下降可以治療嗎3

小孩視力下降剛開始的時候情況不是非常嚴(yán)重的話，就可以佩戴矯正眼鏡來讓視力恢復(fù)，到底要不要做手術(shù)，需要做詳細(xì)的檢查，如果去醫(yī)院檢查以后確診是近視問題，那么就應(yīng)該好好配合醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)治療，不要耽誤視力發(fā)育，有一些家長想要給孩子進(jìn)行激光手術(shù)治療，孩子年齡還小的話，一般都不推薦這種方法，要到孩子成年以后來做，在日常生活中一定要注意正確的用眼習(xí)慣，避免近視問題更加嚴(yán)重，在讀書寫字的時候保持正常的距離，這樣就可以達(dá)到比較好的改善效果。

小孩怎么保護(hù)眼睛不近視4

看書的時候光線一定要充足，不要在很暗或者是很亮的環(huán)境中看書以及寫字，看電視的時間不要超過60分鐘，可以連續(xù)看半個小時以后適當(dāng)?shù)男菹?0多分鐘，然后再繼續(xù)看，這樣可以更好的保護(hù)眼睛，讓近視問題得到控制，平時眼睛和書本需要保持的距離大概是33厘米到35厘米左右，拿筆的時候手指和筆尖的距離也應(yīng)該是在三厘米左右，一定不能一邊走路一邊看書，也不要躺著看書，這樣都是非常不好的。

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