網(wǎng)站首頁 行業(yè)快訊 > 正文
大便先干后稀?。ù蟊憧偸乔坝埠筌洠。?/p>
人體就像一個不停運轉(zhuǎn)的機(jī)器，吃進(jìn)身體的食物，精華部分會被吸收，而糟粕的部分則會被分解和代謝掉，所以，人每天都要排便，排便是人體循環(huán)中很重要的一個環(huán)節(jié)，如果大便不能及時排出，或身體出現(xiàn)一些問題時，大便會給出一些“反應(yīng)”，細(xì)心的人就會注意到，可能是身體健康出現(xiàn)了問題。
那么，正常的大便應(yīng)該是什么樣的呢？
大便即糞便，是人體或動物攝取食物后產(chǎn)生的殘渣，通過腸道排出體外。正常成人糞便為黃褐色、圓柱狀軟便，嬰兒糞便則呈淺黃色或金黃色，說明身體腸道處于健康狀態(tài)?？墒?，在我們的排便過程中，卻經(jīng)常會出現(xiàn)便便前硬后軟，甚至?xí)霈F(xiàn)稀稠、粘馬桶的情況，這就不屬于正?，F(xiàn)象了。
上廁所時，大便總是前硬后軟，這意味著什么？你越早知道越好！
飲食不合理導(dǎo)致的
現(xiàn)代人的飲食越來越豐富，想吃什么有什么，可是，一些食物吃多了，可能會增加身體的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)疾病，比如：長期吃大魚大肉、吃油膩食物以及細(xì)糧，不愛喝水，身體內(nèi)維生素、膳食纖維缺乏，腸道蠕動能力變差，因此，常會出現(xiàn)大便“前硬后軟”的現(xiàn)象時，一旦出現(xiàn)這樣的問題，一定要注意調(diào)節(jié)飲食，盡量以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)吃一些粗糧。
經(jīng)常久坐導(dǎo)致的
現(xiàn)代人經(jīng)常久坐，這與他們快節(jié)奏的生活方式有很大關(guān)系，特別是經(jīng)常坐辦公室的白領(lǐng)，平時更是缺少運動，經(jīng)常久坐，不但會造成身體的肥胖，也會讓身體的新陳代謝能力下降，食物不容易被消化和吸收，無法加速腸內(nèi)食物殘渣的排解，大便長時間在腸道內(nèi)滯留，就會造成大便“前硬后軟”的現(xiàn)象，所以，經(jīng)常運動一下，避免久坐，對腸道健康更有益處。
作息不規(guī)律導(dǎo)致的
熬夜是生活中很多人都會有的習(xí)慣，經(jīng)常熬夜，無疑會增加身體器官的負(fù)擔(dān)，使它們超負(fù)荷工作，久而久之，器官功能受損，加速衰老，這也就會影響到人的腸道功能，也容易引起大便的“前硬后軟”，長期睡眠不規(guī)律的人，很容易引發(fā)便秘，因此，想要腸道健康，身體健康，作息一定要規(guī)律。
上火導(dǎo)致的
因為一些事情的發(fā)生，或是天氣過于炎熱，很容易導(dǎo)致人上火，上火也是造成大便異常的原因之一。因為大便在體內(nèi)停留的時間相對較久，體內(nèi)出現(xiàn)了嚴(yán)重缺水的癥狀，所以，大便很容易干硬，而后半部分的大便是新入的，所以，就會造成大便的“前硬后軟”，所以，及時調(diào)整上火狀態(tài)，癥狀會有所緩解。
身體濕熱導(dǎo)致的
大便前硬后軟或前硬后稀，除了最可能是便秘外，還可能與身體內(nèi)濕氣過重有關(guān)，當(dāng)身體內(nèi)很“濕熱”，就容易造成腸道內(nèi)的缺水，從而吸收食物殘渣更多的水分，造成大便干燥。當(dāng)人體內(nèi)的濕氣重時，脾胃的運濕功能也會下降，就容易造成大便的溏稀，出現(xiàn)大便“前硬后軟”的現(xiàn)象。
大便是可以反應(yīng)人體的健康狀況的，所以，不要忽略生活中的小細(xì)節(jié)，做到早發(fā)現(xiàn)、早調(diào)理、早治療，你的身體才會更健康！
版權(quán)說明： 本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！
猜你喜歡：
- 2022-09-20 男人惡心是什么病的前兆（惡心是什么病的前兆）
- 2022-09-20 山東財經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院考研率怎么樣（山東財經(jīng)大學(xué)考研率是多少）
- 2022-09-20 廣西最早的大學(xué)叫什么大學(xué)（在桂林設(shè)立的廣西最早的大學(xué)是哪所大學(xué)）
- 2022-09-20 小兒肺炎有5個常見癥狀嗎（小兒肺炎有5個常見癥狀）
- 2022-09-20 m是哪個服裝品牌的標(biāo)志（標(biāo)志為M的衣服是什么牌子的）
- 2022-09-20 什么叫正比例什么叫反比例舉例說明（什么叫反比例,舉個例子說明,）
- 2022-09-20 一包煙要多少根煙絲（一包煙要多少根）
- 2022-09-20 男人吃櫻桃對身體有什么好處（男人吃櫻桃有什么好處）
最新文章：
- 2023-07-02 怎樣挑選新鮮的豬肝?（怎么挑選新鮮豬肝 挑選新鮮豬肝的小技巧）
- 2023-07-02 木地板都有哪些種類（木地板的種類有哪些）
- 2023-07-02 白蠟?zāi)炯揖叩膬?yōu)缺點（松木家具的優(yōu)缺點）
- 2023-07-02 怎么清洗窗簾布上的污垢（怎么清洗窗簾）
- 2023-07-02 世界上最可愛的小倉鼠的樣子（可愛小倉鼠的種類）
- 2023-07-02 小貓拉不出來屎怎么辦（小貓拉不出屎怎么辦）
- 2023-07-02 新飛小冰箱耗電量一天多少度（小冰箱耗電量一天多少度）
- 2023-07-02 公司注銷工業(yè)房產(chǎn)怎么辦手續(xù)（公司注銷工業(yè)房產(chǎn)怎么辦）
- 2023-07-02 鳳凰層到底好還是不好（鳳凰層是哪一層）
- 2023-07-02 馬桶寬度空間留多少（馬桶兩邊的空間大小是多少）
- 2023-07-02 如何訓(xùn)練貓咪小便（如何訓(xùn)練貓大小便）
- 2023-07-02 衛(wèi)生間吊頂防潮層做法圖集（衛(wèi)生間吊頂方法是什么）
- 2023-07-02 狗狗為什么總是流口水怎么辦（狗狗為什么愛流口水）
- 2023-07-02 臥室窗戶漏水由誰負(fù)責(zé)維修（臥室窗戶漏風(fēng)怎么辦）
- 2023-07-02 世界名貓大全（世界名貓你知道幾種）
- 2023-07-02 applewatchseries7和6對比（apple watch series 7和6的區(qū)別）