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一旦高血脂的情況出現(xiàn)在我們的生活中，我們應(yīng)該減少飲酒的情況。主要原因是經(jīng)常飲酒會增加心率、血壓和血脂。我們應(yīng)該知道的另一件事是，它在血管壁上沉積膽固醇，這可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化和血脂升高。因此，高脂血癥患者應(yīng)及時(shí)戒酒。

患有高血脂的朋友平時(shí)應(yīng)少喝茶，尤其是濃茶。我們應(yīng)該知道，濃茶含有大量的茶堿，這很可能導(dǎo)致失眠，心悸和興奮癥狀。這將增加我們的血脂水平。所以對我們所有人來說，我們可以通過不喝濃茶來控制血脂。

事實(shí)上，中國很多地方都有吃狗肉的習(xí)慣。但如果我們緩解高脂血癥，不要吃狗肉。因?yàn)楣啡鈺贵w內(nèi)產(chǎn)生火泥，不利于我們身體降血脂。如果我們有高血脂和陽虛，你不應(yīng)該吃狗肉。吃狗肉只會增加你的血脂水平。

過多的鹽不僅會導(dǎo)致高血壓，還會導(dǎo)致高血脂。鹽在八忌飲食中不可忘記，高脂血癥警惕。因此，我們可以發(fā)現(xiàn)，一般高脂血癥患者的飲食是咸的，這將對他們的病情更有害。

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