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吹空調(diào)鼻子干痛的主要原因是室內(nèi)空氣干燥引起的，所以增加室內(nèi)空氣濕度，可以從根本上解決鼻子干痛的現(xiàn)象。

在家里放一盆水，在家里打開空氣加濕器，或者經(jīng)常噴灑水霧增加空氣濕度，另外，還可以考慮買一個濕度計，以便隨時觀察室內(nèi)空氣濕度。

吹空調(diào)引起鼻子干痛時，可以在鼻孔內(nèi)滴幾滴香油，香油能夠潤滑鼻孔，促進鼻腔粘膜的正常修復(fù)，增加鼻腔濕潤度。

滴香油時，盡可能將香油滴在鼻孔的內(nèi)側(cè)，這樣能夠最大程度的緩解鼻子干痛的癥狀。

用棉簽蘸取紅霉素眼膏涂抹在鼻孔里面，紅霉素軟膏不僅能夠滋潤鼻孔，還能夠消炎殺菌。

棉簽涂抹紅霉素軟膏時盡可能均勻涂抹，防止紅霉素軟膏滑入咽喉引起不適感。

吹空調(diào)鼻子干燥的人盡可能避免上火，少吃熱性、辛辣的食物，例如：榴蓮、荔枝、辣椒等，可以多喝水，增強體內(nèi)血液循環(huán)，這樣能夠在一定的程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥的癥狀。

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