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月見(jiàn)草精油(保健品月見(jiàn)草油美容)
月見(jiàn)草油,英文名為evening primrose oil,是一種全球范圍內(nèi)流行的保健產(chǎn)品,類似于保健品。很多國(guó)人都會(huì)從國(guó)外代購(gòu)月見(jiàn)草油,用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解經(jīng)前綜合征和更年期綜合征、改善皮膚狀態(tài)和輔助治療關(guān)節(jié)炎等。那么,月見(jiàn)草油究竟是干什么的?哪些人不適合吃呢?
月見(jiàn)草油
也許你會(huì)疑惑,為什么我們要關(guān)注不適合吃的人群呢?原因很簡(jiǎn)單,因?yàn)樯磉呌信笥言诜昧嗽乱?jiàn)草油之后,出現(xiàn)了月經(jīng)延期的情況。然后我隨手一查,發(fā)現(xiàn)這種人不少。比方說(shuō):
月見(jiàn)草油不良反應(yīng)大全
由此可見(jiàn),不少人吃了月見(jiàn)草油之后會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)延期、頭痛、胃痛、腹瀉等不良反應(yīng)。那么,除外假藥因素,這些不舒服的表現(xiàn)是什么原因造成的呢?哪些人不適合吃呢?
NIH美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院
為了說(shuō)清楚這個(gè)問(wèn)題,由于月見(jiàn)草這種植物在北美和歐洲常見(jiàn),國(guó)內(nèi)少見(jiàn)。所以我們找到了NIH網(wǎng)站(美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院)上關(guān)于月見(jiàn)草油的描述。NIH的描述很全面,講到了來(lái)源,講到了其中的成分亞麻酸,講到了現(xiàn)有醫(yī)學(xué)證據(jù)的不足,也提到了安全性。在安全性方面,原文如下。翻譯過(guò)來(lái),主要有3層意思:第一,短期服用安全,長(zhǎng)期服用尚不明確;第二,頭痛和胃痛是存在的輕微副作用;第三,孕婦和吃華法林抗凝的人慎用。
NIH對(duì)于月見(jiàn)草油的安全性描述
接著,我們又找了2個(gè)介紹月見(jiàn)草油的英文網(wǎng)站,其中介紹的功效更多,除了上面提到的,還包括神經(jīng)疼痛、脫發(fā)、肥胖、哮喘、肝癌、雷諾氏癥等等(國(guó)外保健品宣傳也是一個(gè)套路)。同時(shí),在安全性方面也提示了新的信息。最關(guān)鍵的有3點(diǎn):第一,除了華法林,月見(jiàn)草油與阿司匹林同服,也會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)。第二,月見(jiàn)草油可能增加癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn),癲癇患者禁用。第三,月見(jiàn)草油可能會(huì)改變生理狀態(tài)下前列腺素的平衡,也可能影響抑郁癥和高血壓患者的治療,造成一些潛在問(wèn)題。
由此可知,從國(guó)外證據(jù)積累的角度看,至少上述這些情況下,不適合服用月見(jiàn)草油。
月見(jiàn)草油膠囊
然后,鑒于月見(jiàn)草是一種草藥提取物,我們嘗試從中醫(yī)藥理論的角度來(lái)分析一下。也就是說(shuō),嘗試給月見(jiàn)草油設(shè)定一組中藥藥性和功效,目的是為了解釋副作用和指導(dǎo)人群選用。
月見(jiàn)草油是什么功效呢?從它影響月經(jīng)周期、改善經(jīng)前綜合征和出血風(fēng)險(xiǎn)的角度可知,這個(gè)藥很可能入血分,具有活血化瘀的作用。同時(shí),國(guó)內(nèi)外都有采用月見(jiàn)草油配合治療高脂血癥和脂肪肝的臨床報(bào)道,以及改善肥胖,所以在活血化瘀的同時(shí),也許還具有那么點(diǎn)祛痰濕的作用。同時(shí),其實(shí)在《中華本草》里就有關(guān)于月見(jiàn)草和月見(jiàn)草油的記載,從底下這個(gè)飄逸的拉丁名來(lái)看,就是我們剛才說(shuō)的那種植物。
中華本草對(duì)于月見(jiàn)草的描述
那么,《中華本草》記載的月見(jiàn)草的功效是什么呢?“味甘、苦,性溫。能夠祛風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨。主治風(fēng)寒濕痹,筋骨酸軟”。從這一點(diǎn)看,與月見(jiàn)草油治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有相似之處。實(shí)際上,很多含有揮發(fā)油或脂肪油的中藥,的確是溫性中藥,例如薄荷、荊芥、苦杏仁等。但也有平性中藥,例如火麻仁。其實(shí),從成分角度看,火麻仁也有含有大量亞麻酸。
火麻仁
綜上,如果從中醫(yī)角度看,月見(jiàn)草油可能是一味苦、辛,性微溫的中藥,功效為活血化瘀、祛風(fēng)除濕和潤(rùn)腸通便。
明確了這一點(diǎn),那么,哪些人不適合吃月見(jiàn)草油呢?血虛而不是血瘀的人,易滑腸腹瀉的人,有出血傾向的人,可能就不適合吃。同時(shí),也有資料顯示,很多月見(jiàn)草油的產(chǎn)品里面,還會(huì)添加其他的植物雌激素,而這也會(huì)影響月經(jīng)周期哦。
有些人不適合吃月見(jiàn)草油
最后,小金藥師建議大家,盡量不要購(gòu)買國(guó)外任何地區(qū)生產(chǎn)的任何草藥類保健品。有病好好吃藥,沒(méi)病好好吃飯。大家還想了解哪種產(chǎn)品的話告訴我,我們會(huì)選時(shí)間來(lái)寫。
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