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老年人游戲(適合老人做的小游戲)
社會(huì)活動(dòng)理論認(rèn)為,老年人保持較高的活動(dòng)水平,積極參與社會(huì)生活,對(duì)防止老年人大腦退化具有良好的作用。游戲是一種健康、快樂的活動(dòng),是一種能達(dá)到不同功能的工具。
游戲能調(diào)動(dòng)老年人的所有感官,使他們能夠全身心地投入其中。尤其是大多數(shù)老人很少外出旅游、逛街、娛樂等,而做適合的游戲便可以作為他們重要的娛樂之一。隨著各種游戲的進(jìn)行,在老年社會(huì)工作者的協(xié)助下,通過語言交流、肢體活動(dòng),老年人心情會(huì)逐漸輕松愉快起來,他們會(huì)感到舒服、輕松、樂觀,產(chǎn)生一種良好的情緒,經(jīng)常做游戲有利于形成一種良性循環(huán):游戲→愉快→游戲,對(duì)他們的身體健康有著積極的作用。老年人通過游戲,不僅能愉悅身心、鍛煉身體,而且能夠達(dá)到加深人際溝通、加深互相認(rèn)識(shí)的功能,提高自信心,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的功能。由于老年人年老體弱、行動(dòng)緩慢、反應(yīng)遲鈍,許多速度快、刺激、新奇、復(fù)雜的游戲并不適合在老人活動(dòng)中運(yùn)用。筆者現(xiàn)將在老年人活動(dòng)中長(zhǎng)期實(shí)踐的得來的簡(jiǎn)單有趣、深受老年人喜愛的幾款小游戲予以介紹。
促進(jìn)認(rèn)識(shí)及熟悉,快速融入群體的游戲
名字串燒
名字大串燒,首先讓老人圍成一個(gè)圓圈,第一位老人說出自己的名字,第二位老人先說出剛才的一個(gè)名字,然后再加上自己的名字,第三位先說出剛才的兩個(gè)人名字,然后再加上自己的名字,由此類推,直至最后一位成員說出所有老人名字。
合成圖片
老人在進(jìn)入活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)時(shí),社工發(fā)給每人一張卡片,但只是八分之一張卡片,進(jìn)入會(huì)場(chǎng)后,需要去尋找其他七位老人手中的卡片,將其拼合成一副完整的圖片。老人要積極地尋找陌生人,詢問、展示、合作,最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”,只有找到其他的七位朋友,才可以找一個(gè)位置坐下來。把組合成的圖片放置到桌面前方,并要迅速熟悉本小組成員。類似的游戲還有“哼小調(diào)”,通過哼相同的曲調(diào)找到同組的人。
加強(qiáng)溝通,促進(jìn)團(tuán)體協(xié)作的游戲
傳數(shù)字
“傳數(shù)字”的組員一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回頭望。社工把寫上數(shù)字的字條:如3251等兩位數(shù)或三位數(shù),讓最后面的老人抽出一張。然后社工告訴所有老人眨眼代表百位數(shù),點(diǎn)頭代表十位數(shù),鼓腮代表個(gè)位數(shù)。準(zhǔn)備好后,該組員拍前面的組員的肩,指示他回轉(zhuǎn)頭,并以上述方法傳達(dá)字條上的數(shù)字,但不能發(fā)出任何聲音。數(shù)字一直傳到最后一位老人,社工便拿答案表讓他選擇,看看能否猜中所傳的數(shù)字。類似的游戲還有“傳表情”。
你來比劃我來猜
社工拿出一些卡片,上面寫有一些水果、動(dòng)物的名稱或一些成語,如“老虎”、“西瓜”、“抓耳撓腮”等。參與的老人兩人一組,一個(gè)比劃一個(gè)猜。比劃者可以用肢體語言和口述語言表達(dá)的形式來向猜詞者傳達(dá)信息,但是不得說出詞語中帶有的字,觀眾不得提醒。
盲人吃香蕉
選出兩位老人,蒙眼面對(duì)面坐,右手各拿一根香蕉,兩人剝香蕉皮,靠感覺將香蕉送入對(duì)方口中,先吃完為勝。旁觀者可以指示,但不可以動(dòng)手幫忙。
鍛煉老人的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力的游戲
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