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女方條件不好想要爭(zhēng)取孩子撫養(yǎng)權(quán)可以通過(guò)以下方法：

一、證明孩子從出生起一直跟隨母親生活的時(shí)間長(zhǎng)，一旦分開將會(huì)影響孩子的身心健康。

二、如果女方存在酗酒、吸毒、家暴等惡習(xí)的，可以提供相關(guān)證據(jù)證明。

三、多與孩子溝通、陪伴孩子，讓孩子更愿意跟隨自己生活。因?yàn)榉梢?guī)定，法院判決撫養(yǎng)權(quán)時(shí)，如果子女已滿八周歲的，應(yīng)當(dāng)尊重其真實(shí)意愿。

【法律依據(jù)】

《民法典》第一千零八十四條，父母與子女間的關(guān)系，不因父母離婚而消除。離婚后，子女無(wú)論由父或者母直接撫養(yǎng)，仍是父母雙方的子女。離婚后，父母對(duì)于子女仍有撫養(yǎng)、教育、保護(hù)的權(quán)利和義務(wù)。

離婚后，不滿兩周歲的子女，以由母親直接撫養(yǎng)為原則。已滿兩周歲的子女，父母雙方對(duì)撫養(yǎng)問題協(xié)議不成的，由人民法院根據(jù)雙方的具體情況，按照最有利于未成年子女的原則判決。子女已滿八周歲的，應(yīng)當(dāng)尊重其真實(shí)意愿。

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