国产精品久久久久久久久久东京,亚洲视频免费播放,少妇人妻精品一区二区三区视频,日韩一级品

好房網(wǎng)

網(wǎng)站首頁(yè) 行業(yè)快訊 > 正文

今日更新中暑的預(yù)防（夏季被高溫占領(lǐng)）

2022-05-15 04:11:51 行業(yè)快訊 來(lái)源：
導(dǎo)讀 目前大家應(yīng)該是對(duì)中暑的預(yù)防（夏季被高溫占領(lǐng)）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于中暑的預(yù)防（夏季被高溫占領(lǐng)）
目前大家應(yīng)該是對(duì)中暑的預(yù)防（夏季被高溫占領(lǐng)）比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來(lái)為大家整理了一些關(guān)于中暑的預(yù)防（夏季被高溫占領(lǐng)）方面的相關(guān)知識(shí)來(lái)分享給大家，希望大家會(huì)喜歡哦。

中暑的預(yù)防（夏季被高溫占領(lǐng)）

夏季天氣是非常炎熱的，很多人們也都會(huì)有中暑的現(xiàn)象，中暑之后給大家?guī)?lái)痛苦是非常大的，所以大家在夏季是要多了解關(guān)于預(yù)防中暑的一些知識(shí)，才可以避免中暑帶來(lái)的傷害，那么夏季被高溫占領(lǐng)，這9個(gè)防中暑錦囊要收好，無(wú)憂無(wú)慮度夏天。

夏季被高溫占領(lǐng)，這9個(gè)防中暑錦囊要收好，無(wú)憂無(wú)慮度夏天

中醫(yī)將中暑分為“陽(yáng)暑”和“陰暑”。

陽(yáng)暑

常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間處于暴曬環(huán)境下的勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)人士。

會(huì)出現(xiàn)頭暈倦怠、口渴身熱等癥狀，如不及時(shí)休息并補(bǔ)充水分，會(huì)出現(xiàn)熱衰竭和休克，危及生命。

陰暑

“暑熱在內(nèi)、寒濕在外”，通常因錯(cuò)誤的解暑方式導(dǎo)致。

在戶(hù)外受熱后突然進(jìn)入空調(diào)房，在大汗的狀態(tài)下進(jìn)行冷水浴或喝冰冷飲品，都會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔收縮、身體難以散熱而中暑。

? 癥狀表現(xiàn) ?

先兆中暑

出現(xiàn)四肢無(wú)力、口渴、多汗、頭暈等癥狀，休息即可緩解。

輕癥中暑

通常體溫大于38℃，出現(xiàn)口渴、頭暈、面色潮紅、出汗量增大、四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降等癥狀，及時(shí)處理可在幾小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。

重癥中暑

分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病。

從輕到重表現(xiàn)為大量出汗、呼吸增快、脈搏較弱或增快、意識(shí)模糊、血壓降低，嚴(yán)重者出現(xiàn)肌肉痙攣并疼痛、極度口渴、劇烈頭疼、煩躁不安、惡心嘔吐，進(jìn)一步發(fā)展會(huì)出現(xiàn)昏迷等危及生命的癥狀。

? 高發(fā)人群 ?

老年人

孕產(chǎn)婦

嬰幼兒

慢性病患者

如心臟病、糖尿病、甲亢

精神病患者/長(zhǎng)期服藥的患者

? 中暑急救 ?

輕度中暑患者可通過(guò)補(bǔ)充淡鹽水或電解質(zhì)，使用風(fēng)油精、人丹、十滴水，在通風(fēng)陰涼的地方休息會(huì)得到緩解。

暈倒、體力不支的患者要盡快用“四字訣”進(jìn)行救治：

搬

迅速將患者搬至陰涼通風(fēng)處，使其平躺，為其扇風(fēng)，解開(kāi)衣領(lǐng)褲帶。

擦

用冷水幫患者擦身，將濕毛巾或冰袋、冰塊放至患者頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動(dòng)脈血管部位。

服

患者感到不適時(shí)及時(shí)服用人丹、十滴水等解暑藥，多喝淡鹽水。

掐

如果患者昏迷不醒，可用大拇指按壓其人中、合谷、曲池等穴位，清醒后待在涼爽通風(fēng)處?kù)o臥休息。

“若簡(jiǎn)單急救不奏效，應(yīng)呼叫120送醫(yī)治療”? 中暑后這樣飲水 ?

飲水方法

采取少量多次的飲水方法，一次飲水半杯(100-150ml)為佳。

大量飲水不僅會(huì)沖淡胃液，影響消化功能，還會(huì)引起“反射性排汗亢進(jìn)”，使得體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重甚至?xí)斐杉∪獬榇ぁ⑻弁吹葻岑d攣的表現(xiàn)。

最佳飲品

最佳飲品為淡鹽水、運(yùn)動(dòng)型功能飲料，還可多喝海帶湯海帶湯。

汗液中含有大約0.3~0.5%的鹽分，人體在大量出汗后帶走很多鹽分，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，中暑后大量飲白開(kāi)水或不含電解質(zhì)的水會(huì)加重病情。

“進(jìn)行大量消耗性活動(dòng)時(shí)，不要飲用咖啡及含糖高、含酒精的飲品，不要喝冰水，這些飲品會(huì)加速身體水分通過(guò)泌尿系統(tǒng)流失使得身體更加缺水導(dǎo)致中暑?！?/p>

Tips

No.1 藿香正氣液適用于陰暑患者，陽(yáng)暑患者使用反而會(huì)加重癥狀。

No.2 中暑后吃退燒藥能降溫的說(shuō)法錯(cuò)誤，不僅不能降低體溫，還會(huì)導(dǎo)致人體丟失更多的水分和電解質(zhì)，甚至引發(fā)休克。

? 如何防暑??

? 三伏天盡量減少外出，盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下工作或活動(dòng)。

? 多飲水，不要等口渴時(shí)再喝水，如汗出量較大時(shí)應(yīng)在飲用水中加入電解質(zhì)、鹽分。

? 清淡飲食，少食高油、高脂食物，多吃水果蔬菜。

? 保證充足的睡眠，睡覺(jué)時(shí)避免電風(fēng)扇或空調(diào)直吹。

? 穿著通風(fēng)舒適的衣服并涂抹防曬霜。

? 待在涼爽的環(huán)境中，隨身攜帶防暑藥物，如十滴水、清涼油、人丹等。

? 進(jìn)行耐熱鍛煉，每日抽出一定時(shí)間到室外活動(dòng)，主動(dòng)適應(yīng)自然氣溫。

? 保持心情愉悅。

? 不要將嬰幼兒或兒童單獨(dú)留在車(chē)內(nèi)。

相信大家通過(guò)以上文章內(nèi)容介紹，應(yīng)該對(duì)夏季預(yù)防中暑的相關(guān)知識(shí)都有了更多的了解，希望大家在炎熱的夏季，盡量的要少出門(mén)，而且飲食也要保持清淡，保持充足的睡眠，穿著痛風(fēng)舒適的衣服，保持良好的心情，才能夠避免中暑帶來(lái)的傷害。

版權(quán)說(shuō)明： 本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！

標(biāo)簽：