目前大家應(yīng)該是對喝西芹汁可以減肥嗎比較感興趣的，所以今天好房網(wǎng)小編CC就來為大家整理了一些關(guān)于喝西芹汁可以減肥嗎方面的相關(guān)知識來分享給大家，希望大家會喜歡哦。

西芹汁有一定的減肥效果的。

西芹汁本身熱量很低，而且含有豐富的纖維粗，在飯前喝一杯西芹汁，能夠減少主食的攝入，幫助減肥。另外，西芹中的纖維素還能夠促進腸道的蠕動，幫助排便、瘦肚子，粗纖維還能夠抑制脂肪的吸收，繼而幫助減肥。

而且西芹汁中還有一定的利尿成分，水腫型肥胖的人群也適合喝西芹汁來幫助減肥。

但是減肥期間也要注意營養(yǎng)均衡和適量的運動。

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