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患者出現(xiàn)拉肚子拉稀水的癥狀時(shí)，首先就要予以停止進(jìn)食，采取4—6小時(shí)的禁食方案加臥床休息保護(hù)腸胃，避免腸胃再受刺激導(dǎo)致拉肚子次數(shù)更多，病癥更加嚴(yán)重，而且在休息期間需注意補(bǔ)水，多喝溫開(kāi)水以及淡鹽糖水，以免拉稀水導(dǎo)致身體出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、甚至昏迷、休克癥狀。

當(dāng)患者拉肚子拉稀水癥狀稍微好些了，就可以使用以下食療方法促進(jìn)腸胃康復(fù)，盡快治愈拉肚子癥狀，如：

配方：石榴皮60克。

制法：將石榴皮洗凈，入鍋內(nèi)，加適量水，煎至100毫升即可。

用法：每日服3次，連續(xù)服用1周。

功效：收斂止瀉。

配方：白術(shù)、山藥各20克，茯苓15克，烏梅10克，紅糖適量。

做法：將上述藥材一起放入鍋中，加水適量，煎沸30分鐘后去藥渣，加入紅糖溶化，代茶飲，每日1劑。

茶療功效：健脾益氣、利濕止瀉。癥見(jiàn)大便稀溏、水樣瀉，苔白，脈沉細(xì)等。

食材：干姜3g，炒車前子10g。

做法：將干姜、車前子一起研成粉末，加一勺紅糖，用開(kāi)水沖服。每次一杯，每日3次。

功效：溫中止瀉，對(duì)于脾胃虛寒，腸鳴腹痛的急性腸胃炎有很好的效果。禁忌：泄瀉停服，不宜久服。

按摩身體上的相關(guān)穴位也能起到一定緩解治療拉肚子拉稀水癥狀，具體按摩位置和方法如下：

穴位位置：位于人體的上腹部，前正中線上，在胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。

操作方法：用手掌大小魚(yú)際處以打圈的方式按揉患者中脘穴，先按順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，再逆時(shí)針按揉5分鐘。

穴位位置：天樞穴——位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開(kāi)2寸，當(dāng)腹直肌及其鞘處；大巨穴——位于人體下腹部，從肚臍往下兩寸（即石門穴）再向左右兩寸（約三橫指寬）處。

操作方法：用指尖按揉腹部的天樞穴、大巨穴，患者感到舒暢后，雙手指尖緩慢地加力，每穴各按揉5分鐘。

穴位位置：位于人體中腹部，肚臍上一指寬處（即拇指的寬度）。

操作方法：食指、中指、無(wú)名指并攏，用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分鐘，以潮紅發(fā)熱為佳。

穴位位置：位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)5寸。

操作方法：用雙手拇指指腹同時(shí)按揉兩側(cè)大腸俞時(shí)間為3 ~ 5分鐘。

穴位位置：在犢鼻穴下6寸，足三里穴下3寸。

操作方法：以拇指指腹按揉上巨虛穴2 ~ 3分鐘，力度適中。

穴位位置：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。

操作方法：以拇指指腹按揉三陰交穴2 ~3分鐘，力度適中。

利用某些藥物的止瀉作用，將其熱敷于患者腹部，達(dá)到止瀉的目的，是中醫(yī)上十分有效安全治療腹瀉的方式，如：

材料：吳茱萸30克，食鹽適量。

用法：將吳茱萸用食鹽炒熱，外敷于脘腹部。

適應(yīng)證：寒性泄瀉。癥狀表現(xiàn)：泄瀉清稀，甚至如水樣，腹痛腸鳴，脘悶食少惡寒，發(fā)熱，頭痛，肢體酸痛。

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