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都可以。

雞內(nèi)金具有不錯的開胃消食健脾作用，飯前吃或者是飯后吃都是可以的，但注意要和正餐的時間至少要間隔半小時以上，飯前吃能增加脾胃功能，能起到一定的開胃作用，堅持食用能幫助改善食欲。而飯后適量吃一點(diǎn)雞內(nèi)金可以提高腸胃的消化功能，對于治療脾胃不和導(dǎo)致的食積脹滿，飲食停滯有不錯的效果。

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