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指甲外傷在臨床是比較常見的現(xiàn)象，生活中我們可能一不小心碰到哪里、被門夾、被鐵錘砸傷等都會引起指甲受傷，若指甲曾有過外傷的現(xiàn)象，那么之后重新長出來的指甲會有凹凸不平、橫紋、寬扁的癥狀

通常外傷恢復(fù)后出現(xiàn)的指甲異常，多半屬于正常現(xiàn)象，如沒有出血、疼痛癥狀的，我們無需治療處理，避免之后再次受傷即可。

人體若長期偏食、挑食、厭食、節(jié)食、異食、生病的話，很容易引起營養(yǎng)不良的癥狀，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鋅、鐵等營養(yǎng)元素，會指甲誘發(fā)指甲生長異常，出現(xiàn)凹凸不平、有白點(diǎn)、分層、易脆易斷等現(xiàn)象。

建議每隔半年或一年就要檢查以下自身微量元素，看是否有缺少現(xiàn)象，然后予以針對性補(bǔ)充，調(diào)整飲食，多吃些牛奶、雞蛋、豆制品、蔬菜水果等促進(jìn)指甲和有益身體健康的食物補(bǔ)充營養(yǎng)。

指甲相對于皮膚而言，會稍微堅(jiān)硬些，但若是長期指甲接觸水或化學(xué)物質(zhì)的話，會導(dǎo)致指甲受損，出現(xiàn)不平坦、凹坑狀等現(xiàn)象，這就如同一塊常年被水滴腐蝕的石頭一樣。

日常洗東西或工作需要接觸某些化學(xué)制劑時(shí)，都不要直接用手，要戴好塑膠隔離手套，避免被侵蝕，平時(shí)注意保養(yǎng)手指甲，用醋泡手，用護(hù)手霜等滋潤型護(hù)膚品涂抹手部予以保濕補(bǔ)水。

美甲的過程中，除了指甲油含有的有毒物質(zhì)外，還有打磨指甲、撕拉指甲等引起的指甲受傷因素，都會引起指甲凹凸不平、坑坑洼洼。

做了美甲雖然美觀，但是不適宜常做，這跟美發(fā)是一樣的，建議每年做2—3次為宜，日常涂抹一些不含丙酮、甲醛等成分的護(hù)甲油護(hù)理指甲即可。

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